1 昨天睡得不好
昨晚看小说入迷，晚睡。半夜又陆续咳醒，加上天热，实在没个整觉。
但早上五点多还是醒来了，眯着眼到七点爬起来洗漱。
我悟了：早起，从来都是一种态度，与睡得早晚、好坏无关。
2 中午吃得少
这两天生病，嘴巴里实在没味道。
中午吃炒豆角都是苦的，米饭吃了一疙瘩，汤也没喝两口。
中午没吃好。
想出去吃，想起昨晚为了减肥蹦哒半个小时的自己，心疼了。
算了，少吃两口，少长半斤肉，也能少跳好几个小时。
自己还是得自己疼惜。
3 晚上没敢躺
睡眠不足给人带来的体验是极不愉快的。
而下班后洗了澡的我就想躺那儿，玩会儿手机看会儿小说，然后睡觉。
可不行啊，说了要跟着视频动半个小时的。
而我又实在不愿动弹。
只能...跟着激昂的音乐.…踏步走。
好歹出了汗不是？
