2017年2月6日
曾经在得到app上听到一篇文章，成甲说“2016年让我最受益的三个认知升级分别是：1.用微习惯培养习惯更有效；2.刻意练习可以让学习效率急速飙升；3.用临界知识构建多维竞争优势最有竞争力。”其中第一个微习惯的培养让我受益匪浅。
用微习惯培养习惯更有效。我觉得就像我们每天写反思，如果要求我从开始就写几千字，我肯定没办法坚持到现在，虽然只有几天时间，但是我觉得我会一直坚持写下去，前期不要求质量，只要坚持，只要每天坚持写，慢慢的我想，虽然进步慢一点，但是终归是有进步的，没有止步不前。
记得曾经有一次，领导让我给同事培训，内容不限，但是我感觉要讲的东西很多。但是绞尽脑汁就是不知道讲什么，后来没有办法，在百度上搜索了一篇关于讲销售技巧的文章。准备念给他们，然后当领导让我把准备讲的东西给他看的时候，看过之后，直接把a4纸撮成一团，并且迅速的扔到垃圾桶里，并且说：不管讲的好不好，要讲自己写的东西。我只能又重新随便写点东西，应付了事。
图片发自简书App
其实我知道，如果一个人要培养演讲能力，前提是要会写，会说，但是有时写着写着就不了了之了，没有坚持下去。
我想我把每天写点东西的事情，坚持做，重复做，自然而然会变成习惯，习惯以后再从量中求质，这样才会越写越好。
