七月第三周周复盘(7.18-7.24)

花一个下午复盘一下过去的一周,每周跟自己来一场深度的心灵对话,还是很有必要的

实习工作

这周在胸外,还是挺忙的,早上7.30查房,后面就是各种拔管子、换药拆线,因为我被分的那组没有规培生,所以老师有啥就直接吩咐我了


骗人,查个房就可以回去了

本来这个过程中,也是有话可以说的,但都没有整段时间,只能写成小短文式的,等以后有时间有灵感了再写成一篇长一点的文章


我是真的发自内心感觉到,不管是在临床还是日常生活中多留意一些温暖的小小的细节,真的会让每天心情愉悦很多

而同样是做这些事,我的同学们永远都是皱眉,凭什么让我来,周末还要上班,我想溜了,上班好头疼…

唉,何必呢?每天过着像嘴里含着一剂苦药一样

对啦,我这周还去手术室看了一个胸腔镜手术


在内镜下手术比传统的开胸开腹,不但减轻病人的痛苦,改善预后,也让手术操作更加便捷,这就是科技给人们带来的福利呀

我已经欠了好几篇文章了,憋说了,都是泪〒_〒

人际交往

人对藏于细节的爱,通常是没有抵抗力的


当我午睡起来,迷迷糊糊的,看到心心留在我桌上的纸条和为我点的一杯奶茶,那一刻,很难不被感动


这是平时给我清痘的小姐姐,因为每次去,她都会跟我聊天,反正就挺轻松愉快的,然后也会经常关心我,说如果脸上长痘痘了,就及时过来,在聊天的过程中,我知道她特别喜欢吃甜品,所以这周去就给她买了一块,hh看见她的朋友圈了

这还没完,在我下一次去的时候,她给了我一杯奶茶,而且还是…

她告诉她男朋友,说今天有个小妹妹给她买了一个蛋糕,感觉挺不一样的,她男朋友就说,她下次来的时候你告诉我,我给她点一杯奶茶

于是,我就收到了这杯酸酸甜甜的乐乐茶,这波狗粮吃的我心服口服!


前两天异常想吃水饺,第二天一早就顶着炎炎烈日大概在大街上转悠了有一个钟头,愣是没找着卖🥟的(都是面、混沌、汤包啥的,唯独就是没有水饺)还发了一条朋友圈,结果两天后,心心回来了,说,猜猜我给你带了啥,你绝对猜不到

是水饺啊!!

当看到是水饺的那一刻,真的就破防了,泪水在眼眶里打转,她是看到我发的那条pyq,关键是我也没见她点赞呀,对,她一般也不给我点赞,但她有看,并且还会记在心上


🥟已经有点烂了,但真的很好吃,因为里面有来自心心对我的关心、在意和爱呀

面包也是她带的,基本她出去都会给我带点吃的啥的,虽然带的热量都挺高的,但这是她的心意呀!!

爱是一种能力,不管是付出爱,还是接收爱感受爱。我自认为我这辈子大概率不会遇到像小姐姐那样的男朋友了,不仅对她本人好,还收买了她身边所有的人,包括她家的狗不是所有的女孩子都会有这样的运气的,遇到如此钟情又温柔体贴的伴侣,但拥有爱的能力,能够感受到来自他人释放的关心和善意,懂得感恩,有勇气去爱,拥有独自幸福的能力,不管处于何种境地,都能保持心态的平和,与过去握手言和,常怀喜悦的心看待周遭的一切,好奇探索的心迎接未来,我想这比什么都来的重要吧~

和文炳学长

学长给我的感受一如既往是比较沉稳的,这周我们依然没有见面,正好撞上我生理期,实在提不起精神。这么些天的了解后,学长应该是一个不错的人,懂得体恤别人,这一点不是来自他对我,而是他对其他人,比如在他们组的实习生,一般他都不让他们干活,给他们创造学习备研的时间,他说都是过来人,当初他这个时候也是师兄帮衬过来的


所以还是那样,想跟他分享就找他,如果没有什么想说的,也不用刻意找话题聊,毕竟还没有见过面呢,也不用把这个学长纳入什么男朋友备选,就是当一个目前还是比较有共同点的朋友,有事情多请教,多学习。我个人觉得这个学长还是很成熟的也相当有主见,这样的人,女生不需要表现地太主动,如果他真的对这个女生有好感的话,他会表明心意的~

而我应该把重心放在自己的身上,你看,这周一篇平行病历都没有写光想着碎片化聊天了是吧

吃饱吃好,身体健康

之前饮食打卡都是给良羽姐姐私发的,姐姐这周让我发到群里,因为群里也有好几位小伙伴想注重饮食,这样大家一起创造一个氛围,我就觉得相当棒!!

我现在的饮食得到很大的改善,吃饱吃好,没有任何节食,体重已经达到一个我很满意的水平了,完全得益于良羽姐姐,现在我们又在群里跟大家一起,就觉得很棒!!

良羽姐姐这方面也真的是很耐心细心了,看到一些小伙伴刚上来,饮食上很成问题,良羽姐姐每次都会发一大串,我们发到群里的,她都有反馈,真的挺不容易的。


姐姐当初也是这样事无巨细地跟我说的,真的是我减肥以及养成良好饮食习惯的大功臣了

这周我也分别给家里的爸爸和奶奶打了一通电话,他娘俩前阵子查出高血压,我想问下这段时间血压有没有降下来,还问一问饮食情况

奶奶血压已经正常了,爸爸收缩压还是高,我也对照着书上高血压的危险因素,就爸爸而言,血压长时间降不下来的原因只有一个,就是体重,BMI太大了!!

所以我电话里跟他强调了必须将减重提上日程,少吃多动,而且每周都要把体重和血压数据告诉我,我要帮助他把体重和血压都降下来,我自己家里人的健康都没法保障,那我学医干啥的?!


美,是一种状态


这周还看了萌果老师的关于变美的直播,从技法到心法,还是有收获的

现在留在我脑子里的就是

美是一种()的状态,至于括符里填什么,因人而异

还有就是认清自己、了解自己很重要,这样在追求美的道路上,就不会随大流了

还有,美是让自己愉悦的、舒服的

她还布置了小作业,我需要好好复盘一下,然后对照自己作出一些调整,还有一些理念我还需要咀嚼思索一番,我听着是对的,但我有从内心深处接受吗,我有全然地接纳自己吗,我真的有发自内心地欣赏自己吗?

这是我要去问自己的

一些需要调整的地方

这周总体还可以!但有一些需要提醒自己调整的地方

①和学长的事顺其自然,重心放在自身上,不要表现地像没有脑袋瓜子的小屁孩

②多阅读,多一点偏人文艺术方面的摄入,心灵世界要美好丰盛

③多输出,灵感来了,如果没有即时输出,那就不翼而飞咯,所以写作上不要怠惰

④戒糖一周,这周不管谁买的奶茶甜点什么的一律不碰,饮食上也要注重,尽量吃饱吃好,健康营养,明显看到痘痘在脸上肆虐了,不晓得为什么每年七月份这个时候我的脸上就硝烟四起

⑤加强锻炼,增强体质,瑜伽跑步健身,给我支楞起来,我不要弱弱的自己,站到两个小时就不行了是吧

⑥还有,做生活的有心人,爱与被爱,从不辜负~


最后再放一张自拍🤳


欧了欧了,要好好过日子哦,不负光阴

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