1.感恩我自己昨天早上在没有听到闹钟的时候醒来，一看时间7:25。天呀，这铁定要迟到。还好，没有更晚。
所有的精力这时候都集中在赶快洗漱好赶去坐车，我对自己没有攻击。
我知道是我的身体那个时候确实需要休息了，因为在经过了2个多小时的清醒后。
哈哈，半夜醒来睡不着，我打开了奥南朵老师的视频听了起来。听的时候我感觉好兴奋呀，完全没有睡意。
但是到了早上六点多，离我平时起床时间还有20多分钟左右，本来想跟孩子抱着一会儿马上准备起床，结果就又睡了1个多小时。
2.感谢我自己选择听奥南朵老师的视频，我收获很多。
特别是在讲到男人和女人的不同时候，我忍不住的一直想要听下去。
男人和女人是没有办法做到理解对方的，因为他们的大脑神经回路就不一样。
第一，男人本身就具有专注的特质，而女人就不具备这一特质。
第二，男人不太喜欢倾诉，不会常常跟你讨论他所遇到的问题，他们会自己想办法去解决。
女人喜欢讲所遇到的事情，喜欢倾诉。
女性在倾诉的时候并不期望得到建议，而男人就擅长提出建议与办法。
请记住，女人这时候需要的只是一个听众！！！
第三，男人说话方式会比较幽默搞笑，会讨论地位、金钱、车子、房子等。而女人讨论的话题更加的个人化，注重关系以及情感。
第四，男人目标导向性强。比如，买东西，男人可能很快就买好了。而女人逛街买东西更像是一个发现的旅程。
其中第二条，第四条在与我老公相处的过程中得到验证。
在没有学习成长之前，我下班后就喜欢给老公说上班工作的事情，我老公就习惯给我分析问题。但是，往往我又觉得不是我想要的，但又说不出来想要啥，就觉得他不懂我。
我们逛街买东西每次老公都很快，直奔目标超市一会儿就买好。
老公就会说我了，你都没有目标不知道自己要买啥，我也一直就认同了我没有目标感。看来这真的不是我的问题，这是女人共通的呀。
还有一点我也感触很深，老师说：如果你在抱怨他人的时候，其实你是有优越感的。
你觉得自己很正确，而别人做的是不对的。你做的很好，别人做的不好。
我们很容易就继承了父母的互动模式——抱怨。而当我们抱怨的时候，其实就给对方一个向后退缩的力量。
我们每个人都渴望被别人欣赏，多用心（用胸部正上方的位置）去看到对方。改变我们习惯用脑的方式，因为大脑善于评价和分析。
生活中，我发现跟老公的沟通方式越来越像我的父母——习惯性抱怨。感谢看到这种模式，看见就是创造。
3.感谢这一天美好的体验。
