是不是很多宝宝都有起床困难症,今天起飞失败了没?
小编整理了一些起床的梗放在文末。有好方法的欢迎留言,小编真的是好想再回去眯个午觉。
度过了一个周末从周五开始都是1~2点睡的,昨天周日从11点就关掉手机准备睡觉。由于下午睡了午觉,然后就很悲剧了,只能躺着任由思绪飞转。
中途看看手机都12点了。然后我就决定无论多久没睡着都不看手机了,所以也不知道昨天几点睡的。
6点半的时候闹钟响了,按掉。对,我就是那个很多闹钟依然起不了床的宝宝。
人总是高估了自己对时间的把控。比如我,当我迷迷糊糊的时候感觉整个人都不想动,只想在躺一会。
按照周末睡到自然醒的时间来看,我差不多9点半的时候会醒的很快。虽然下午会困然后睡一会。所以我也不清楚我是睡多了还是没睡够。不管睡多少,下午都会犯困哒。
那么我起床失败的时候,我在想什么呢?
6点30 :好困 我还想眯一会
6点40 :还早 只要7点前起床就好了
6点50 :今天冷不冷 穿什么 看了下天气 又埋进了被窝
7点00 :我以为我会起床,但是没有,关掉闹钟我又埋进了被窝
7点10 :刷了会 微博(本心是想看看南京这边小伙伴最近都穿什么来着)然后看到了昨天南京南站翻越站台被夹的新闻。发完朋友圈又埋了一会。
7点20 :想了想今天出去买包子吃,应该来的及(慢悠悠的起了床)
7点54 :买到了包子
7点58 :成功的错过了最后一班卡点的地铁等了三分钟
到公司毫无疑问的迟到了。
分析一下原因:
一个是我这边离公司有半个小时的地铁 ,除了地铁2边我大概还要走20分钟不到(地铁时间是固定的,有时候就差在走的几分钟)我想搬离公司近点不知道会不会好点。
一个是我赖床真的是很痛苦,闹钟到时很多。闹的脑子都迷糊了还不如老老实实7点开始闹。(我很害怕7点开始闹我会不会8点多才醒,总觉得我大脑复苏的时间会比较久)
我也在网上水了很久关于起床的事情,我决定试试。
方法如下:
闹钟放远一点,需要下床去关。
闹钟放远一点,需要下床去关。
闹钟放远一点,需要下床去关。
关于睡眠,我不知道我该睡多少小时。我只知道昨天睡了午觉,晚上就不困了好嘛。所以在不该睡的时候忍住,最多小睡半小时或者眯5分钟等困劲过了就好。
有个小伙伴说的很对,你为什么起不了是因为你没有压力。想小编是每个月可以迟到5次,超过5次扣钱。小编一直以为还有机会,没想到今天就超了。所以骚年们,持续的压力还是要有的。
再说你想早起干点什么,比如背单词,比如跑步。excuse me,这里是2个习惯咯。小编曾经有段时间快养成习惯了,都是6点钟醒了在床上看完电视剧的好嘛。
想要利用早起干点啥的宝宝先把生物钟调过来吧。不然什么时候都可以做的事情为嘛非得放到早上呢。
3月不早起,4月徒伤悲。(我就是那个一年四季都赖床专业迟到20年的小编编)