“失控姐”这个词源自一个网络搞笑视频，一个四五岁的小姑娘被拉去做综艺节目，扮演小民警。小民警被要求盯住一个“小偷”。“小偷”蜀黍一时兴起，跟小民警拌起嘴来，哪知竟把小民警吓哭，“情绪突然失控”、“情绪再度失控”……小姑娘哇哇大哭起来，又好笑又可怜。

我对失控人群有个不科学的定义，那就是七情六欲都比别人来得猛、来得急。容易高兴，也容易难过;容易热血，也容易纠结;容易满足，也容易崩溃。

我向一个朋友倾诉:我可不喜欢自己了。明明知道为这件事难过不值得，却无法控制自己的情绪，“浪费”了这么多时间。我说，我羡慕那些遇到事情波澜不惊的人，那些强大的人。

朋友听完我吐槽，说:你难过的时候体会到了比很多人更强烈的背后的痛苦，但是你高兴的时候也会有别人体验不到的快乐吧。我平静下来一想，好像是这么回事吧。

慢慢地，我再也不埋怨自己，为什么有那么多的情绪。我不再把那个失控姐当成敌人，不再一次次跟自己PK到筋疲力尽，我再也不埋怨自己，为什么有那么多情绪。

我只是像对待流感一样对待那些情绪。我知道那些难受、抓狂、钻牛角尖，也许来势凶猛，但只是暂时的，随即就可以缓解，比如大哭、吐槽、看搞笑剧，也可以治愈；比如美食、网购、爬山;甚至还能预防，比如把内心训练得更强大，哪怕这是漫长的修行。

—————————————女神经过