初次进入梅校长直播间时，被她强大的气场满满的能量，笃定的自信，丰富的学识以及勇敢活出自我的人生态度所深深吸引。
短短几天的高效阅读营加宇宙公民的生态是我见过最超预期交付的付费课程，每一天都在阅读在输出，有好多次都忙到了零点。宇宙公民的精神，彻底改变了我原有的世界认知，激发了我勇敢活出真实自我的勇气。
我学会了用冥想来觉察自己的情绪。觉察即自由，生命即体验。生活和工作当中，每天都会遇到很多的烦杂事，我很早就有这样一种感悟，小时候幸福是一件简单的事情，长大了简单是一种幸福的事情。事情越多时，越想归于极简的状态。冥想帮助我觉察到了自己的情绪，及时调整自己的心态，关注当下，接纳当下，聚焦目标，笃定信念，不游离于过去和未来，让我每天活在内心的富足和丰盛里。
我学会了用主场思维去行动。主场思维的理念非常触动我，当你把自己看做外人的时候，你就是外人，当你把自己看成主人的时候，主动把在场的每一个人照顾到，你想要的一切，自然而然的会慢慢靠近你。爱人者爱返，福往者福来，我们给这个世界所有正向的力量，最终都会回馈到自己的身上，你付出什么，同样收获什么，此时可能是双倍的。所以我放平心态，不再惧怕付出，也不抱有期待，一切皆有轮回。
我学会了用时间颗粒度去把握自己的一天。一天有86400秒，每一秒的此时此刻逐渐累积成了我们的人生，所以在每一天的冥想中都要重复自己的北极星目标，以终为始，做好每件小事，活在当下的此时此刻。日供一卒，功不唐捐，终有一日，活成自己想要的模样。
我学会了更高效的读书方法。我之前喜欢阅读，是因为生活中有想不开的事，书中可能一句话就可以点醒我，让我看开。在梅校长的带领下，我对阅读有了更高的要求，阅读讲不出等于零，阅读不输出等于零，阅读不实践等于零，阅读不分享等于零，阅读不改变等于零。行为发生改变，学习刚刚开始。阅读不是为了记住，是为了输出。正因为这一点，我重新学会了用画思维导图的方式进行输入，用写文章加演讲的方式进行输出。虽然现在我的文笔和口才并不好，可是我坚信坚持的力量，我会持续的进行输入输出的练习，不断磨练我的文笔还有口才，每一天都在向文思泉涌，口吐莲花，日日精进。
最后感恩宇宙公民梅校长及高效阅读蜕变营的班委，感恩宇宙公民生态里的每一位小伙伴，是你们让我变得更加笃定，更加自信，勇敢活出真实的自己，努力活成宇宙中精彩的一个。
