2021年2月16日
天气：阴
【90天践行目标】（254/300）
①每日冥想
②坚持运动
③写晨间日记
【昨日践行】
①每日冥想已完成
②开合跳*300
③晨间日记已完成
【今日青蛙】
①阅读*2个番茄
②单词背诵60词
③寻找合适的讲座
*昨日三只青蛙已达成
【反思日志】
①昨日来回乡下的驱车体验，让我认识到了开车的难点并不是设计走什么路线、提防是否会超速或是刹车油门是否会记反，而是在遇到一些突发情况时的判断以及决策——前者大都能够用理智来进行演算、思考，而后者是在电光火石之间的考虑，考验的是下意识的动作；而这点也正是新老驾驶员最大的差距所在。昨天自己在驱车时遇到的两次突发情况就是自己的经验不足以及本能性的慌张导致的交通危险，本质上就是缺乏驱车的经验。不过老驾驶员们也都是从新驾驶员过来哒；他们当也是在一次次突发情况中做出决策、积累经验然后慢慢成长的吧。而与父亲到家后的半小时复盘，正是让我积累经验的过程。克服对危险的恐惧，多开、多总结，才能成为一名合格的驾驶员呀。驱车是如此，其他领域的接触、学习，亦是如此。
②看到一年级的小侄子的寒假作业：《专项提升特训卷》、《数学寒假口算训练》，才八岁，就已经进入刷题、刷卷子的年纪了吗。想来自己那时候的记忆，只有下课与伙伴们在楼道、操场打闹的画面，最多有在课堂上听讲的零碎记忆，似乎还没有所谓的这些“提升卷”。刷题的概念已经提前到这种地步，真是不可思议！
③昨日lol上线看自己仓库的时候，突然发现自己的皮肤多了一张，随即稍稍一想就开怀了——生活中的其他小确幸，想来也莫过于此了~
【开卷有益 | 知识小结】
#罗胖精选# 如何让你爱的人爱上你？
&每日精进
①两个人的爱情能够保持长久，最重要的关键词是“尊重”。
②在那些所谓的PUA技巧中，有一个非常关键的步骤叫做“自尊摧毁”。那个“狩猎异性”的人，在经过了前期的甜言蜜语、百依百顺之后，会找一个机会突然变脸，对目标进行不合情理的指责，随即占据关系的制高点。若对方愿意降低自尊挽回关系，就一步步进入了设计好的圈套，在情感上被控制住了。PUA在利用的是人类的一种错误的心理：只有降低自己的自尊，才能去讨好对方。
③实际上，两个人可以同时保持高自尊，并且一起享受爱情和亲密。而想要做到这点，需要学会“自尊按摩”和积极回应别人的赞美，能让双方相互滋养、互相体谅。这并不是单纯的说要拍马屁，而是要找准点位——那个对方眼中理想的自我形象。
④这世上没有哪一种爱情，值得我们失去自我。
【感恩分享】
感恩小绿赠予我的nico皮肤！
感恩父亲鼓励我开车，并且耐心地教诲我如何应对突发情况！
感恩怡宝晚间与我一起出门散步~
