昨天回家会有孤独感，身体也忽然不舒服，因为我贪吃了好多辣牛肉，一位姐姐做的，一个人管理了七家公司。大家感觉很友好，饭也做得好，为此我很感恩。丰盛的美食、优雅的插花、纯粹的精油，一直营造着一种欢庆的节日气氛。
而今天清晨我静下来时，才忽然感觉，那种浅层次的联结，比如大部分party，表面很热闹，深处却不敢触碰。表面你好我好大家好，但没有进入灵魂深处的联结。人在社交层面，其实很需要这种表面的认可。
而好的联结是在安全的稳定氛围里，敢于暴露你作为人的所有真相，但这个暴露对人要求高，需要被无条件的接纳。否则，你很容易关系破裂，也被人所害怕。比如我在老家和大家在一起的那种暴露，让人也许会偶尔害怕，因为担心自己的言辞被批判或者我批判他人。如果我贴着对方的感受和需求走，放下评判，那将不一样，让对方遇见真实的自己。这对我而言，也是很大的心理挑战。
想起：欧文亚隆的一本书《在灵魂深处与人相遇》而灵魂深处对彼此要求很高。
进入你的感受，他会给你更丰盛的体验，后来你会享受其中，乐此不疲。
而你所建构的他人，只跟自己有关，跟他人无关。你想当然以为别人怎么看你，大部分也是你的自我感受，跟他人无关。比如圆圆，我很欣赏她的部分，她自己却觉得她的工作她都不愿让自己的同学知道，因为她原本可以做工程师的，却在某个时间段选择了做一个托管机构。很多时候，你会发现，这世界是你自己的，真的跟他人无关。比如爸爸担心他不工作别人怎么看他？晨的投射？每个人的内在️有很有意思的莫名恐惧，值得探索和穿越。
后来我想，这也许是我个人的事情，也是我个人的勇敢，我希望深入探索自己，和他人联结，看到彼此的真实。而人们经常会选择逃避面对自己，于是这个世界有了很多KTV，社交的场合。而我还是更愿意面对自己以及关系之外的自己。去久了party，你会懂得原来我最珍贵的相处是我和自己的，自在滋养独立而淡然。但依然感谢party，热心的朋友们。
