时间飞逝，离易效能257期成人课程已有一周时间，感恩老婆为我推荐了这次课程，感恩遇见叶老师，感恩遇见V组的伙伴们：有魄力的锋哥，为二胎努力的张吉，勇于突破自我的符姐，思路清晰的许纯，海外共修的苏抒姐，学霸姚姐，外贸高管杰少，工作强人彬哥，还有一路上非常支持我的梅姐、欧阳姐。从我鼓起勇气举手参与践行起，我就和他们捆绑在一起，相互鼓励，实现梦想。
叶老师在课上用他细致到极致的人生为我们说明了一个道理：梦想一定要有，它一定能实现！我也因此制作了自己的2020梦想版（第一次使用photoshop, 网上自学，只学会复制黏贴，先完成再完美吧！）
课上的收获满满，以下是我的笔记：
12.7
上午叶老师的课程给我最大的感触是专注，平衡以及同步。
在亲子践行上，我这三个月只专注于孩子的睡眠，然而我收获的是她学习成绩的提升以及父女更强大的亲子连结。现在回想起来，睡眠够了，精力自然充沛了，有更高的专注力水平应对每天的学习，成绩自然上去了。践行期间，我的陪伴更多了，父女间有了共同的目标，交流更多了，亲子连结自然更紧密了。因此只要下定决心专注于一件事情，会有意想不到的收获，我们只需傻傻地坚持，专注去做好一件事情。
至于高能，这是我来上课希望能解决的问题之一。我的亲子践行效果是不错，但是，也渐渐暴露了我时间运用的不合理，最简单的，我女儿教育好，习惯调整好了，但却忽略了老二老三的陪伴和教育，同时，我要面临很多关于工作与家庭的选择题，我不知道如何选择与平衡。这是我这两天乃至到践行阶段需要解决或至少需要清晰方向的问题。
关于同步，确实解决了很多家庭乃至工作上的问题，使夫妻同频，子女与父母同频，包括很好的利用到领导者的有效时间。关于日历的工具，我迫不及待要运用起来，希望首先解决我与三娃的在时间上的陪伴问题。
下午印象最深的是对于事情的整理，先把事情列出来，先按重要与不重要分类，再按紧急与非紧急划分，剩下的用日历与清单规划起来。这里用到工具有日历与清单。
感恩易效能推荐的神软件，让我把一地鸡毛好好整理收集起来。尽快把软件利用起来，清空脑袋，整理思绪，明确目标，从专注于一件事情开始吧！
12.8
1. 把梦想分解为一件件可以完成的小事。项目PAS法则。2. 先完成再完美。3. 做好所有准备，随机应变，创造可能性。4. 不要纠结在困难里不要纠结在别人的错误与不作为里。5. 见自己：建立自信。见天地：创意。见众生：人脉。6. 一个人生活的广度决定优秀的程度。7. 困难就是机会，任何困难都可以转变分解为1+1。8. 父母的高度是孩子的起点。9. 卓越人生333（3个过程+3个转变+3圈交集）10. 人生更多的机遇来自弱关系，而非强关系。因为弱连接数量多，跨界，价值清晰。11. 大目标分解为小目标，小目标还要有失败的备选方案。
在课后，我毅然竞选了组长，因为叶老师的一句话让我选择跳出舒适圈：最好的学习是教会别人，我们要选择主动学习。
另外，我既然当选了组长，就必须担起责任，我要做到：
1. 虽能力不足，但最起码要清晰大局，使目标一致，团结一致。
2. 努力践行，“处无为之治，行不言之教”，树立榜样。
3. 先于组员成为践行软件的专家。
4. 定立组规，确保良好的践行环境。
5. 切勿有功利心，以服务大家
2019年12月9日，践行的第一天，这是最重要的一天，我要跟我的惰性说拜拜，我必须得迈出第一步，“相信相信的力量”，我相信我的生活会从此与众不同！
我的第一天晨跑拉开了我践行的帷幕。我要首先成为榜样，才能影响更多的组员。我坚信着！
我这一周的成绩，跑步5天，共23.4公里。其中两天脚痛缺席，可惜了！反思：以后要想天天跑就必须学习正确跑步的姿势，找到自己合适的跑步节奏，听高超教练说，伤痛也能跑，如此高能量的信息，必须问！
在带组的过程中，因为组内每位成员的生活节奏不一样，还有来自澳洲的伙伴，因此一项任务发布出去几乎是一整天的时间不断地催促与解释，但在沟通的过程当中，我与组员们的连结更加紧密了，他们也愿意花时间配合我完成那些“突如其来”的任务。感恩这些任务与疑问，我们群里一直都比较热闹️！对于我个人而言，通过“点搜问”的学习思维，在整理这些信息与答疑的过程中，我的思路更加清晰了，也能越来越好的给组员们服务。
如下是我第一天给伙伴们总结的践行前需要做的事项。事实上，到今天为止我每天都在做这种总结与归纳，还有私下沟通。问题无关大小，我会耐下性子，不厌其烦地解答每一个问题，也得到了大家的认可。
感谢伙伴们的支持，肯定与支持！257，257，爱我就一起！
今天迎来了第一次的线上班会和小组会。收获颇多。
首先是班会，186人与会，打响了践行第一炮，迎来了开门红。感谢教练与优秀学员们的经验分享，我摘抄了经典语录以作鼓励：
1. 对于知识的掌握要循序渐进。
2. 12周的锦囊作业就是对于目标的分解，因此要把每周的锦囊作业重视起来。
3. 珍惜一起同行的人，因为在易效能收获最大之一就是这一群最难得的伙伴。
4. 执行力，计划力，反思力，目标导向力
5. 我们所设定的目标是有一定的弹性的。感到有压力就调整，若完成了就再增加。
6. 接纳自己和别人不一样，接纳比自己更优秀的人，鼓励自己一定可以跟上大家。
7. 检视而不检讨，始终看到自己做到的部分，每天聚焦1‰看到自己可喜的进步。
8. 我要为自己的学习负责，感恩所有为我学习带来帮助和支持的人。
9. 爱非坚持。把爱放在自己的坚持里，以获得更大的动力
关于小组会我做的不足之处：
1. 小组会没有全员参加，没有让组员认识到小组会是分享经验解难答疑的平台。
2. 前一天试麦没有要求改昵称，导致今天放眼来去不想知道哪位没来。
3. 没有提前了解以及公布小组会流程，导致小组会有些混乱。
4. 没有提前准备主持稿，导致表词达意不到位，不自然，不连贯。
5. 会后没有交麦仪式来确定下周的主持人。
尽管这样，与会的伙伴们还是非常支持我的工作，感谢你们会后每人的点赞！（忘记拍照留恋了）
这周我还参加了119期亲子班的毕业典礼，为这充实的一周画上了句号。“烂开始，好结果”，接纳自己从“烂”开始自己的第一步，每日反思，调整，再下一步，我相信下周会遇见更优秀的自己。少年，加油！
