文：Shirley
图：来自网络
拒绝沟通
案例一
一日中午，一对夫妻在做午饭时因琐事争吵，此情况已发生多次，并且愈演愈烈。妻子因不满一定要在嘴上不停的念叨，丈夫虽然做错了事，但因为听不得妻子的念叨而冲着妻子咆哮，场面让人难以接受。最后两人赌气，都没吃饭，家庭气氛降至冰点……
案例二
闺蜜最近特别不开心，总是负能量爆棚，对公司抱怨多多，看待问题消极，面对不公平待遇也不抗争，只是一味地自欺欺人，看着很让人担忧……
案例……
实在看不下去了，赶紧召集当事人，做心理疏导，解决问题。而在解决问题的过程中，从最初沟通的障碍，到慢慢的接受，到最后的认同，我觉得其实这是一次自我心灵的拷问和自我意识的提升。此刻，很想把自己在这两次做疏导时总结的观点与大家分享，希望能帮助到那些迷茫且沉浸在痛苦中的人们。同时我现在自己也非常认同自己在疏导时说过的一些话：
1、其实这个世界本没有颜色，你认为它是什么颜色，那么在你看来它就是什么颜色；
2、其实这个世界本就没有真正意义上的对与错、好与坏，当你认为它是什么的时候它就是什么；
3、你所谓的快乐与悲伤，公平与偏颇，最终取决于你看待世间万物的心，所以，如果想要让自己快乐，想远离负能量，就需要学会无视你眼里的那些不好的事，就算没有满满的正能量，这也能让负能量离你远远的，最后以平静的状态生活；
4、如果当你觉得负能量和毒鸡汤能给你带来内心的平衡和舒适，并且从中能找到一丝莫名的快感，那么让自己充满负能量对你自己来说也就不是一件不好的事，至少你享受着你认为的快乐，而此刻无关他人的看法；
5、你说你再也不想看到这个人，你说她的一切都让你厌恶，你细数着她那些所谓的不尊重你的“罪行”，可是你终究忘记了，在你身患重病躺在医院里时，是谁日夜操劳精细的照顾你，是谁为了你的健康为你专门烹煮美食，又是谁几十年不离不弃即使吵架也不忘给你把可口的饭菜煮起。如果你真的不爱了，那就离开吧，一旦决定了就别后悔，也别回头，因为即使追悔莫及那也是老天因为你的任性而对你的惩罚，成年人就是应该为自己的选择和行为负责。
6、当你觉得别人总是不好的，公司总是没人性的，自己总是被欺负、被剥削的那一个，别人都是针对我的，所有的错都是因为他（她），要不是他（她），事情就不会变得那么糟糕……那么我好想说，其实你现在眼里看到的世界就是你自己一个人的世界，你是怎么去想它的，它就是什么样的世界，你眼里的世界，就存在于你自己的意识形态里，全在你如何去看待它。让阳光照进你的心里，自然你就看不到那些阴暗面了，因为你会觉得日升日落就是最普通的现象，并且不会因为黑夜的到来啊而变得焦躁和悲伤……
…………
每一次给别人做疏导治疗，都是一种自我的学习和提升，同时这也是一个情绪释放的出口，如此想想就觉得很有趣，口干舌燥的讲完以后，自己释然一乐，其实今天挺开心的。
晚安！好梦！
