以前常常把要瘦成谁谁谁放在嘴边,其实心里除了想要他的身材,还想要他的生活。但是我们都不能成为别人,只能成为我们自己。
所以对于身材的目标,我不想再限于数字。这三个月,我想好好吃饭,保持良好的作息,坚持运动。我想看看自己的真实体重究竟是多少,找到最适合自己的那个重量,保持下去就可以了,这种状态是最舒服的。
新年找到内在的自己,这就算是第一步吧。
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所以对于身材的目标,我不想再限于数字。这三个月,我想好好吃饭,保持良好的作息,坚持运动。我想看看自己的真实体重究竟是多少,找到最适合自己的那个重量,保持下去就可以了,这种状态是最舒服的。
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