感恩老师的辛苦讲解，感谢为这次学习付出的各位老师！
因果世界，不管他是什么人，都受这个宇宙法则的约束、制约、管理。所以说要做好人就永远做下去,你就永远好。你要是今天好明天坏，那未来就未知了，看哪个先来。所以说呢，我们活着是为了修心，修出那颗大爱心来，对一切都不执着就清净，也就是能够放下一切，包容一切。你的爱心越大，包容心就越大，烦恼就越少。爱心小，心量小，不能包容别人就冲突就对立，然后就是烦恼，身体不好了，干什么都不顺了，活着就越来越不如意。这就是普通的人。
一一赵宗瑞老师
一切皆因果，我是一切的根源。
我是来修行，成佛得道的，家庭和社会就是我修行的道场。让自己活的快乐有价值，让别人和其它生灵也快乐还受益。
老师举花瓶的例子，惦记着，怎8么也不是的那些状态，其实都是我们对名闻利养的心态。想要的越来越多，欲望越来越大，在欲望中迷失了。
老师告诉我们：在心目中价值最高的东西，舍不下的东西，它有可能成为你最痛苦的东西。执着什么就被什么所伤，唯有放下才能快乐！这就需要考虑什么才是最重要的？是快乐自在的心境！
舍去了东西，得到了精神。什么精神？大爱的、放下的、自在的精神，这些做到了，你自然充满了快乐，健康就这么来的。舍却的是那些东西，得到的是德行，是一切都轻松自在，很好很如意，没有烦心事烦恼事，这些都是快乐，都是德行的呈现，这是最重要的。
