【精时力学习日志】
本训练营：22.06新精时力系统
今日主题：3-2 脑力的见木又见林
学习日期：2022年6月22日
1、[收获]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+我行：
1.1能者多劳的拓展
1.1.1[我记]
1.1.2[我思]
[检视]我对能者多劳的理解和执行怎么样呢？
回答：在工作中我是一个
1.1.3[正栗子]
1.1.4[反栗子]
1.1.5[行动]
1.2每天一个精时力学习小妙招，不要忽视那些不起眼的时间
1.2.1[我记]谢谢张晶小伙伴在日志中提到关于时间每一分每一秒都是平等的，都值得认真对待和感恩，小伙伴还分享了自己对买菜等这些事务性工作的时间的全新认识，以前觉得不得不做，但是后面觉得如果没有这些事务性的时间生活就不完整了，如果不买菜那孩子回家之后就没有饭吃，这些时间都是有意义的。
1.2.2[我思]
1.2.3[正栗子]
1.2.4[反栗子]
1.2.5[行动]
2、[行动]今日作业及发现：
设计自己的用脑节奏
3、[问答]疑问+自答：
[自问]休息除了小睡和运动我平时还有什么其他形式的休息吗？
[自答]还有吃水果、下午茶或者坚果；做手工；读一本自己喜欢的书；逛商店买一件自己喜欢的衣服；和家人视频通电话或一起做饭等等。
4、[其他]对队长的感谢/点赞/建议：
点赞队长，每天写的日志字数基本是全队最多的，不仅字数够思维也够，厉害厉害。
