今早送娃上学后和邻居A一起去市场买菜。天气冷，懒癌病犯了。我和邻居A商量我负责买菜，然后中饭我和大宝去她家蹭饭吃算了。我们都说想吃酸菜鱼，但我俩都不会做，邻居A说邻居B会做，打电话叫她做，我们中午一起来个大聚餐，我拍手叫好。A打电话给邻居B。邻居B说:“她十一点下课后回来煮。”买完菜来到邻居A家，她叫我剪田螺屁股(这是她最不喜欢做的)，我力气大半小时三斤剪完了。邻居A说:“你回家忙吧！十二点准时下来吃饭。”我笑呵呵回家了。
十一半整理好家里后，我来到邻居A家，桌上摆着煮好的两道菜，田螺、排骨煮土豆。主人不在家(接一年级女儿放学)，酸菜鱼还没煮，邻居B在厨房忙碌着，见我来了说:“你看着锅里的油，我回去拿点花椒。”说完她回家了，邻居B把花椒放锅里后说:“我老公出差回来了，他也不说，我回去吓了一大跳，他十二点还得出发去深圳，我装点饭菜端上去给他吃。”说完就拿碗装饭，我说:“这些菜都不下饭(没辣椒)，你先把酸菜鱼煮了，就有下饭菜了。”她说:“来不及了”，我帮他炒几个鸡蛋算了！”我虽然手在帮忙拿鸡蛋，心里有些不舒服了。炒完鸡蛋后，她端着饭菜回家了。锅里的油正烧着煮酸菜鱼，我头脑念头:马上十二点了，你还不煮，吃完我还要睡午觉呢！我内心有些着急了。我想:“想睡午觉的话现在有两个菜已经做好了，我可以装饭吃了就回家睡，我对吃也没多大兴趣，没辣椒的菜能吃饱肚子就很满足了。再说酸菜鱼也是放辣椒的，还有中午觉有时候也不睡的呀！”这样想我内心的着急没有了，但是内心还是不舒服，细细的体会了一下，内心有气愤。我扭头看到锅里的油冒烟了，内心开始翻腾了，我赶快把火关了。头脑念头:你怎么这么久还没下来煮，你老公这么重要呀……我转念一想:“他老公这次出差半个月了，俩个人确实有太多的话聊，这很正常……”但是内心的气愤还在，我头脑念头:你太不顾全大局了……看见这个念头后，气愤也随之流走了。我恍然大悟。原来我是个顾全大局的人，所以不接纳她跟我不同。此刻我臣服我自己不接纳她的不同，但是我呆在痛苦里兜兜转转的找到了情绪背后的原因，我为自己点赞，真的太不容易了，自己对自己说:“我会越来越好的。”当下我能做点什么呢？我看见青菜还没炒，炒青菜是我能做的，我刚把炒熟的青菜盛碗里，邻居B来了，她说:“你把青菜炒好，真好！我端点上去给我老公吃，他嘴巴口腔溃疡不能吃鸡蛋炒辣椒。我刚才在家帮他找证件。”我说:“拿碗来，多装点给他吃，男人出差不容易，北方天气又冷。”邻居B端菜上去的同时我打算学做酸菜鱼了，锅里的油还没热，大厨就来了。
接纳自己，首先要觉察到自己不接纳自己的地方后，臣服于当下一切的一切存在。虽然过程十分的艰难，但值得我全力以赴。
