近来有两个朋友三次对我说:“你不要同理我。”这话让我产生一些思考。
A友面对的是工作的挑战和压力,她说不需要同理,同理不会让她进步。
嗯,对她来说这是事实。她需要的是鼓励,不断进步,变得强大而冲破现今的困难,获得成长取得成功。
而我所谓的同理,似乎会给她泄气,似乎认同了她现在状况的合理性,然后就不去改变。
那么,这是同理吗?
同理心,是这个文明世界的最基本的品质,是人世间爱心的连接,怎么会变得失效呢?
我想,有可能我所传达的,或者对方接收到的,不是同理。
也许同理变成了同情:你多么可怜,这样的情况多么糟糕,让我来安慰你帮助你!如果有人这样对我,我也会不高兴。我不需要别人同情,自己选择的路自己承担!
也许同理变成了说理:你工作还不到一年,遇到困难很正常,谁都有压力,你要挺住!这样的说法让人觉得站着说话不腰疼!
真正的同理长什么样子呢?在我深深的思考和感悟里,她是这样的:我看见你的情况,虽然不能完全了解你的心情,但我愿意陪伴在你身边。你想吐槽的时候,我会静静的听你;你想哭的时候,我的怀抱在这里;你如果想咬牙坚持,我就在路边为你加油!我愿意支持你,完成你的目标和梦想!
这样的同理听起来不错吧!但他不是任何人都随随便便做得到的。必须是一个内外健康的人,一个自我丰足的人,而且不带什么目的,不是要以同理去交换什么。只单纯的因为,在我心里,有一个位置属于你,所以我选择这样对待你。
另一位朋友B,晚上和我聊微信的时候说,她那一天啥也没干,荒废了。我在想着该怎样回复她。第一个念头是回复“那你明天还要这样吗?”但我担心这样直接会让她难过,可能她本来就挺自责了,我还要这样去刺激她,于心何忍!那么我回复一个拥抱的图标,再说一些安慰的话?
我拿不定主意,干脆把着两个方案都抛给她。“我想问你,明天还要这样吗?怕你扔炸弹。想同理你,又觉得你不需要。”
她回复“不用同理啦,直接戳痛点。”
这样的交流很通畅,我很在意她的感受,也期待她成为更好的自己。我的心意传达给她,她接收到了,也有给我回馈。
这些事情的发生,让我思考,难道同理心,不是任何时候都需要的吗?
也许,在一些特定的情景,我们真的要照着别人实际所需的去给予。温暖的关怀和陪伴,如果不是建立在深深的信任的基础上,会让人不敢靠近。或许是怕有其他的目的吧!信任感的建立,可不是一天两天的事。有时候我会想着,从终点出发,来选择现在的作为。作自己内心认可的事情,不去计较结果。当然都是在大家可接受的范围内。
我不再用自己的想象力去猜度。想象力用在创作上很好,但用在人际关系的建立上就不恰当。实实在在的去经营,相信人间有爱,也相信这爱就流淌在我们之间。她会带来强大的疗愈功效,不管是给予还是接受,她都是有果效的。
所以,当你对我说:“你不要同理我”时,我听见的是:“让我自由自在的成长吧,这是我现阶段最需要的。”“你鼓励我,我会成长得更好!”
好的,这正是我打算要做的。B友曾经对我说:“谢谢你的欣赏和支持,给我那么多力量。”我好感动她读懂了我的心。对于A友,我也要多多学习去欣赏和支持,在这世上,你是那么独特!