大家好，我是一名9岁男孩的宝妈果妈，我从2018年底开始学习易效能时间管理，践行到现在也有很多改变和收获，现在重新聆听叶武滨老师的《时间管理100讲》，再一次温故而知新，今天开始我计划把100讲一一转述在这里，既是分享也是自己的再一次学习，希望和喜欢并愿意学习时间管理的朋友，一起学习交流，共同进步。
管理学大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。易效能时间管理，帮助大家活出了时间的自由。因为易效能，很多人生活变得更加幸福，效率更高，身体更健康，有更多的时间去旅行和陪伴家人。
我也是其中的一位受益者，我从以前的晚睡晚起，不爱运动，情绪焦躁，做事拖延，效率低下，变成现在的早睡早起，坚持运动，情绪平和，做事专注，效率明显提升。
所以我像叶武滨老师一样，带着感恩的心情，把易效能时间管理的精华内容以及我个人的学习践行的感悟，用文字的形式，分享给大家。
如果大家觉得课程有价值，可以加入我们或者分享给家人朋友，一起学习，共同进步，祝愿大家的生活越来越美好。
