与心连接,开启智慧

彦彦老师--《十日谈》第29讲:如何开启自己的内心智慧

以下是本人的课后心得。


这是最后一篇关于《十日谈》的学习心得。

这段时间听彦彦老师讲课,都会让我觉得心很静,静中又能升起一股力量。

通过十日谈,我感觉自己的觉察力提高了不少,就拿看书这件事情来说,我以前看书都是看完就过,可能看完一整本,心里有很多的感受,但是又不知道如何表达。然后过了一段时间我就不记得了,书里到底要表达的内容是什么了。而现在我看书是带着觉察去看的,比如说看小说,主人翁带我们走进的他的故事世界,故事里的经历的每一件小事,人物情绪的产生,作者想要表达的中心思想。我都可以从很多的细节里,去挖掘。以及自己联系到现实生活中的人和事去做的觉察。

而这个课程对我来说最大的改变。就是教会我什么叫做言行如一。言行如一,就是要对自己说出的话负责到底。就如我在伙伴们面前说,我要坚持每天写文章一年,到现在,每当我很累想要放弃的时候,又会告诉自己,要做个责任者。践行自己的承诺,才是对自己最大的负责任。

找到最重要的一件事,最重要的事只有一件,大方向要确定,做事才不会盲目,才不会觉得没有力量。做的很多事情其实都可以跟最重要的事有所关联。确定毫无关联的事,该放弃的还是要放弃。给自己做减法,能整合的就尽量整合。我以前每天都会做各种打卡,行动清单,现在我就只写文章,写文章给我带来的价值和自信,真的超越各种打卡,而且仔细想想,每天一篇文章,和学习践行这些的打卡,其实也是相关的,只不过换了种形式继续,这样我不仅更有价值感,整个人也轻松好多。

我特别喜欢彦彦老师的课的一点,就是她呈现的无为而治,她让我感到学习也可以是轻松又好玩的事,她会鼓励我,让我看见自己的好,我就会为了珍惜她人的认可,持续的对自己负责。学习是自己的事,没人逼的了我,我要做的就是,跟上优秀的人的脚步,学习。然后就是言行如一的,开干!

上完《十日谈》,打卡完每一讲,也是个与心连接的过程。与心连接,就是开智慧的必经之路。

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