毕业后，工作和生活似乎就没有分开了，两者没有明确界限，‘’以所为家‘’的工作环境是许多乡镇派出所民警的生活写照，在每天规律且单调的生活里，期待着下一个归家日子到来，这也就成了我的希冀，认为只有不工作或在家里的时候才会更加自如、幸福。
回家后的生活却未能带给我持久的喜悦，时常感慨：这一次在家里的生活并没有和上一次以及上上一次有太多变化，回家也变得不是那么向往。生活本来就是如此，大部分平淡如水，有时会想：人的一生若总是过着这么平淡的生活，那是不是有些可怕?‘’过好当下‘’是我们面对这平淡生活的一种选择。
过好当下是一种热爱生活的态度，即使当下的生活波澜不惊，亦或是命运多舛，选择过好当下会让我们对当下时间更加珍惜，内心趋于平静，从而能够在经历苦难之时更快重拾信心，在抱怨生活的单调乏味之时能仍然够踌躇满志，这种生活态度让我们懂得如何利用这些所谓的‘’无聊时间‘’做更多自己真正想做的事情，当我们去做自己想做的事情就容易找到人生的意义和价值。我想，这就是选择‘’过好当下‘’带给我们的益处，它并不能延伸我们生命的长度，却可以拓宽我们人生的宽度。
美国总统里根成为总统之前，在世人看来就是一个资质平庸，能力普通之人。了解他的成长史，我们会惊叹不已。他16岁时为了赚钱养家选择成为一名救生员，7年的救生员生涯他常常苦练游泳，救起了无数落水群众，在当地小有名气;20多岁的时候改行成为一名播音员，他苦练演讲与口才，他的电台收听率常常高举不下;30岁时应征入伍，由于眼疾学习表演，成为一名电影演员，演的电影却名不见经传，50多岁的时候走向从政之路，十几年如一日的努力最终成在70岁时成功当选总统。他在成为总统之前的所从事的职业里没有任何一个做到了最好，只是比较出色而已，他的出色不是凭借天赋获得，靠的是每一个工作岗位上的不懈努力和进取，他对待工作和生活的态度是做好每一份工作，过好每一天，也正是丰富且不同的工作经验为他赢得美国总统大选奠定坚实基础。里根总统的故事很励志，他将自己的能力和才华发挥到极致，做到了充分挖掘自身潜能，而他能达到这一高度的前提是他选择过好当下，他时时刻刻都在为实现人生最高目标而添砖加瓦。
‘’ 过好当下‘’不是一句口号，保持专注和乐观是实现这一生活态度的必要条件，专注不仅仅是集中注意力，专注的是自己当下正在做的事情，在工作时就全身心投入其中，不去考虑工作之外的琐事，无须担忧作工作完成后能否达到理想效果，休息时自然全身心放松，下一刻就要开始工作这不是我现在应该想的事情，专注自身目标的追逐和实现，专注内心成长，专注当下一切正在做的事，当我们心无旁骛的做当下的事情，我们更容易体会到工作和生活所带给我们的趣味。
乐观增加我们更多积极情绪，积极情绪让我们更具勇气和信心，乐观不是期待好远的降临，相信危机总会随时间流逝而转化，那是一种盲目的乐观，乐观是坦然接受现实，以一颗浏览的心态看待人生中得与失，隐与显，人生中出现的一切，我们不曾拥有，只不过是人生旅途中的风景与风情。
电影《一条狗的使命》总结感悟：首先要开心，如果可能，就要竭尽全力帮助别人，对过去不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸，活在当下。‘’过好当下‘’便是我们来到这个世上真正也是最高使命。
