我是一个热爱分享的人。平时有碰到什么好的东西,好的课程,都会主动与人分享。就像这次无意中逛朋友圈,无意中闯进的一个伊甸园,让我觉得生活很美好。平时,也没觉得生活不好,就是对这白开水似的生活,麻木了。没有更多的感受。自从听了神之业老师的音频之后,才知道原来我们缺失的不止是那份发现美好的能力。而是我们总是在不正确的时间里做不正确的事,以至于没有更多的时间去感受生活的美好。
我是在2017年7月31日的晚上,由于明天公休,所以晚上比较没有压力,有闲心翻翻朋友圈。@严红玉姐的消息就在前三条,标题是《优8——保证早睡还可以如此惬意》。自从参加正能量挑战赛之后,6点30以后起床,对我来说都算晚起了。可是七月份这个时间段,却把早睡早起这个好习惯给整没了。一个好习惯的培养需要无数次的重复,才能在大脑形成脑回路。而一个坏习惯却只需要一个指令就可以产生,可见我们的大脑潜意识里喜欢简单的。
结识《漫步人生》至今,我的生活是这样的:前半个月不用手环震动,5点左右就醒了。晚上21点左右,开始带孩子们做睡前准备,刷牙洗脸。保证22点时,我们都在在床上。半个月后,我的身体不知道为什么觉得很疲倦。手环无法把我震醒。但是生物钟却让我在5点半左右醒来。叫醒我的不是闹钟,而是我的梦想。(偷笑)。醒来时,我会打开手机,小来上打起床卡。打开喜马拉雅上的《漫步人生时间管理》接昨天未听完的音频继续听。身边俱是熟睡的家人,特别是容易早醒的小儿子。不能去洗手间洗漱,当睡意再次袭来时,只能光着脚丫在地板上来来回回地走,或者做做“八段锦”。当天色越来越亮时,我会躲在窗帘后看书,既不影响我阅读,又不打扰家人的睡眠。也许有人会问,为什么不离开卧室呢?因为我有一个需要哺乳的宝宝。如果我去客厅看书或者做别的,等会他醒了,就不睡了。但是我在卧室里活动,他一有动静,我就上前哄他。不至于清醒太久,就还会继续睡到七八点。白天我要上班,不能照顾到他,希望他能有多一点的睡眠,有利于他的健康。当然,有的时候,我在哄他睡时,耳朵里的音频声音太温柔,音乐太悦耳,我会不小心就进入浅睡状态。还好这样的时候不多。
我开始试着记录自己的时间,通过音频,学会正确使用“爱今天”这个软件。发现我真正投入在工作上的时间并不多。开始领悟神之业老师说的“在正确的时间做正确的事”这个理念。我经常在上班时间,没有专注投入地做该做的事,以至于下班时,发现有一些任务,必须今天完成。然后就安排加班。等我下班回到家,就准备带小儿子睡觉。和家人相处的时间很短很短,特别是老大和老二。难怪每天中午回去,老二都要求我要抱抱她。前几日,我回娘家时,把小侄女一起带到家里来。家里有四个孩子,热闹极了。白天上班,我会花半个小时的时间梳理一下今天的任务,写今日待办清单。专注于当下,利用蕃茄钟投入高效地工作。晚上没有加班,回去帮忙带四个孩子。我感觉这样的生活真好。工作生活两不误。而这一切都是因为我按神之业老师教导的“专注”、“正确的时间做正确的事”得来的结果。
如今进入申请期已经7天了。有教练的带领,还有循序渐进的任务安排,我觉得自己真的非常幸运,能进入这样一个团队。不仅有免费的资源可以学习,还提供优秀的学习技巧。就像有人把美味喂你嘴边,你不需要自己去烹饪,不需要到处找筷子还是汤匙之类的工具。这样还不好吗?希望自己一辈子都在这个团队里,做一个终身学习、高效学习、深度学习的漫友。
这是一个系列文,我会在此不断更新我的每一个微小进步。
我用我的文字来诠释《漫步人生》是什么,如果你想了解的更多,请进传送门。
这是一套值得我们用一生去研究的生活态度,而不仅仅是时间管理。
我是浮世清欢,一个愿用毕生时间去不断追求精进,热爱生活的小女子。