时间：20170810-20170813
地点：重庆
学习运用PDCA法则对生活、工作进行规划，情况如下：
PLAN：
1.早起：起床时间基本在8点前
2.背单词：使用知米APP每日背单词10个
3.锻炼：日行1W步
4.读书笔记：《麦肯锡新人逻辑思考9堂课》
Do（拆解目标）：
该项未做好
Check（检查）：
1.早起：完成度80%，有赖床现象，需要改善、起床必须要起来。
2.背单词：完成度90%，仅有一天因与人聊语音聊嗨后未完成，目标定义有误，需要修改，一周执行6天休息1天
3.锻炼：完成度100%，需要继续保持，偶尔会给自己找借口，因各种原因最后完成，此处需说明：天气原因导致未完成是允许范围
4.读书笔记：未完成，目标清晰，但是未拆解
Action（总结计划、执行结果）：
对于目标及其定义需要进一步细分，同时需要对长期目标有拆解、有时间限制（日行20），按照一定的速度持续的完成，而不应该是一天多一天少进行。平时需要多对自身进行思考、记录，形成良好生活习惯。下周计划。
时间：20170810-20170813
Plan
1.早起：8点前起床且最迟8:30必须吃早餐
2.背单词：继续每日10个，同时需要更好利用平时零散时间进行记忆
3.锻炼：日行万步继续坚持
4.读书笔记：完成《麦肯锡》两本书笔记并写1000字总结。读书笔记周2前完成
5.练字：每日一篇，保证完成质量，不能图快。
6.目标：记录生活中各种目标、梦想，想要完成的事，然后逐步、逐步完成。
Do
执行目标、并随时关注完成情况，进行修正
总结：
写到这里有一种整个人生都焕然一新的感觉，很是兴奋、很是害怕，兴奋这好像不是说说而已，不论是生活习惯还是工作习惯，这两个月我的转变我自己都能看见。害怕这只是一个假象，最后我依然没坚持下来。
希望下周我还能见到自己这样有意思的一面、希望下周我依然用文字记录着自己的生活、无论文笔是否有长进；希望下周我依然这样脚踏实地坚定不移的往前走着、走着……
致自己：我懂那么多道理，那就一定过得好这一生
