❤️我们工作是为了更好地生活，而非日常工作可以调剂忙碌的生活，让生活更丰富多彩。一定要控制好日常工作和非日常工作的时间分配比例。当二者发生冲突时，要分清主次，明白什么是主要的、什么是次要的，最重要的是不能因为非日常工作扰乱正常的工作计划。
❤️英国哲学家罗素认为：“假使人们在一些琐事上不浪费太多时间的话，那么他们一定能完成更多的事情。人们往往因为拼命想把每一件小事都做得完美无瑕，因此在大事上总是一事无成。”
❤️将琐事集中起来进行处理，让自己的工作变得更高效：
①快速判断完成每件小事的价值、需要花费的时间以及合适的处理时间。
②将这些琐事按重要和紧急程度进行排序，重要的事情先处理，不太重要的先放一放，待有时间了再与其他事情一起解决。
③不过度追求完美。每件事情都要求做到完美，那是在浪费时间。
④立即行动。处理琐事时，别把大量时间花费在思考如何做上，而是马上行动，争取一次解决，杜绝返工。
❤️很多日常工作都可以标准化输出，按照某一个标准输出工作任务，很大程度上可以避免犯一些不必要的错误，同时还会帮助你提升工作效率。
❤️做到让自己的工作任务流程化：
1.学会判断任务优先级。
2.坚持做日/周工作计划和总结。
3.每项工作结束后，仔细梳理一遍，想想哪些环节还可以再优化。
4.注重沟通方式，如遇重大问题或疑难事项要反复确认，以确保万无一失。
5.建立未完成事项提醒。
❤️心理学有一项研究，让每位自愿参与的受试者选择每天在同样条件下进食、饮水或做其他活动，总共12周。试验结果发现，将一个行为变成习惯平均需要66天，而最初的30天是形成习惯最核心和最关键的时期，这将会耗费习惯养成过程中99%的能量，30天之后人只需要进一步强化这一习惯即可。
❤️时间管理专家史蒂夫·帕弗利纳（steve pavlina）也曾极力推荐人们使用30天试验法去改变一些不良习惯。他的方法背后的思想与上面的心理学试验思路有很多共通之处，操作也很简单：连续30天只专注于培养一个习惯，中间如果忘记或出错，则重新从第1天开始计算，直到30天后新的习惯形成，不需要费脑力去纠正为止。
❤️第一次使用这个方法时，千万不要贪多，同时培养多个习惯，这样容易引起混乱而导致失败。
❤️适当的心理激励可以让自己更好地坚持下去。在开始“30天计划”之前，建议将计划和承诺写下来，粘贴在显眼的地方或者制作成手机屏保，时刻提醒、监督和激励自己。
❤️需要注意的是，30天习惯养成过程中，任何一个阶段，如果计划执行失败了，就要重新从第1天开始“30天计划”，直到习惯养成。
