一、朗读师父的十大人生哲学感悟
我的生命我负全责。今天听到不好的消息，一个认识的人年纪轻轻因病去世了，让我很震惊！生命诚可贵，每一个生命都是世界上最珍贵的，我们都要珍惜爱护它，因为人的一生仅有一次生命。
二、收听师父喜马拉雅分享感悟
师父早安分享《成功人的习惯13》1.阅读学习：非常重要；2.运动；带氧运动；3.坚持早起；4.结交圈子；5.追求目标；6.态度，积极的人生态度；7.多种收入来源；8.有自己的导师；9.不追随大众；10.乐意帮助别人;11.善于思考；12.聆听别人的意见；13.有修养：成功的人从内到外是很有礼仪、有礼貌，待人处事方面、仪态仪表会尊重别人，礼多人不怪，定会给人一个很好的印象，你就在成功的路上。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩下派社康的主任，知道我4月份需要返回自己单位上班，表示很不舍，说非常感谢我疫情期间给予他们的帮助。让我感觉到很有价值感。谢谢！谢谢！
2.我太幸福了，我要感恩今天的天气，下着朦朦细雨，万物生灵需要雨水的滋润，生机勃勃，春意央然。让我感觉到无限生机。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩嫂子，一早给我送来自家种的青菜，让我能吃到无公害青菜，很幸福。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩女儿，在家学习的同时还可以给家人做饭，而且饭菜很美味，让我感觉到幸福满满。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩儿子，姐姐负责做饭，她负责收拾家务，十足的小暖男一个。让我感觉到很欣慰。谢谢！谢谢！
6.我太幸福了，我要感恩我的婆婆，一早打电话来关心我，既要上班还要照顾孩子，表示心疼，我连忙安慰她，孩子们已经长大了，他们非常棒。婆婆的关怀让我感觉到非常暖心。谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
越感恩越收获，越感恩越幸福！
五、班级共读感悟
相信的力量：当你无助的时候，不妨让身体的每一个细胞放松下来，聆听一下自己的内心，去相信自己的选择，相信你彷徨时依然有光明到来，你想要的宇宙都会给你，这就是相信的力量！
