在4月8日这一天，我很感恩与庆幸可以参与李欣频老师在广州举办的梦想蓝图课。这是我第一次独自乘搭飞机到异地去，面对家人不理解的眼光，我还是坚持报名了。19岁就开始接触欣频老师的书籍，犹记得，当年我在书局偶遇老师的《做自己的先知》，当时并没有留意到这是老天爷给的指引，但是某次在学校的图书馆里，竟然又遇见了老师的书籍。我瞬间就被书名吸引住，开始翻阅起《十四堂人生创意课》，里面的内容深深吸引了我，发现原来人生也可以不那么枯燥，甚至那么好玩。从那刻起，我开始追寻老师的其他书籍、各类文章以及访谈等。觉得这个小妮子怎么可以把创意玩的这么的好玩，而且“欣频”这两个字好特别哦!《十四堂人生创意课》，对当时正迷茫的我来说出现的实在太及时了。

蓝图课当天，欣频老师的开场白是，她说因为不是读者见面会，所以她不鼓励学员与她合影。我心想：大老远来到这里，还想着可以与老师合影留念呢，不是为了放朋友圈炫耀，而是作为记录自己人生旅途的踪迹。但是老师说：“当你把任何人当偶像时，你就降低频率成粉丝。”没错，我们一直到处追寻的都是别人的脚步、别人的生活，把注意力都放在别人的生活上，凭空羡慕，而没有把自己的生活过好，何不是向外求而不是向内求呢?

最让我印象深刻的一句话是“世界很大，生命很短，没时间可以浪费在害怕”。我当时就被这句话狠狠地触动了，对呀，我才20几岁，我的人生才刚开始，我到底在害怕什么呢？不知道从何开始，自己变得越来越没有自信，越来越害怕未知。想当年高中毕业后，我和死党们不是一起相约去背包旅游，就是可以在学校里聊天待一整夜的节奏，而如今的我怎的变得如此畏首畏尾了，害怕他人的批评、越来越没有自信、也越来越不知道自己的长处和优点了。我无法接纳自己，一直对自己说要改变，对自己的不足之处很自责，看很多励志书籍，被“做更好的自己”木马程序狠狠地绊住了，从此掉进深渊里。当我不停地在担心、恐惧时，我是处于低频率的，所以宇宙只会回馈低频率的事情给我，所以不好的情况就一直周而复始。要打破 “做更好的自己” 木马程序，首先就要调频，让自己处于高频率，相信现在的自己已经非常好，让自己与宇宙保持同频，因为宇宙只会呼应我们所发出去的振动频率。

其中，三谷幸喜的影片也对我感触颇大。因为里面的担心、没有自信的木马程序是我的写照，也许是在成长过程里受到的打击与不被鼓励，让自己越来越没自信。有时候，父母会对我们讲很多恐吓的话、不然就是不断地批评你，其实他们的出发点是好的，但是因为言语的暴力让这些话语对我们产生了负面的想法，反而让我们对父母产生怨恨。今年是镜像之年，我真的不停地与家人产生矛盾，尤其是母亲。因此要打破这种木马程序，就必须足够机警地把恐惧化为爱，了解到他们处于背后的真正关爱。

从去年到现在，因为是蓝风暴年，再加上我的kin本身有两个蓝风暴，所以去年到今年对我来说真的变动蛮大的。我记得去年，刚从台湾留学回来，就发现身上的小肿瘤又复发了。其实这个肿瘤有了很多年，一直以来也没有扩大，所以就没什么去理会它，但是刚回到马来西亚时，肿瘤却反反复复，时大时小，再加上那时我的情绪起伏很大，所以问题没有好转过，当时因为我害怕看西医要开刀切除，所以我一直都是看的中医，但是一直没有好转。直到我朋友介绍我画疗愈，一种心灵疗愈方式，在上课期间，当我把自己心里的想法与感受画出来时，我才知道原来我的内心一直不自由，所有的不开心情绪都没有得到抒发，可能这样才是长肿瘤的原因吧！

我记得有一句话，看见，就是疗愈，当我们看见了，疗愈就会开始。我开始注意、觉察自己的情绪，让情绪自由流动，不去控制。过一段时间，我的情况真的好转了，我记得我曾看过一段影片，影片中有一所医院，依靠的是医生的意志去把病人的肿瘤消除，看完后，我真的觉得好神奇。所以，我相信我们的意念是可以影响细胞的工作及运作，如果我一直抱着乐观与正面态度去面对，我一定能够很快痊愈。画疗愈老师也问我，我的情况是否有好转，而我给予她正面的答复，她问我：“你觉得是什么使得你的情况有好转呢？我答：“也许是我不担心了吧！”没错，一直以来，我很害怕要去开刀切除肿瘤，甚至怕恶化成癌症，成为家人的负担，所以我的担忧全部都被细胞接收了，所以情况才没有好转啊！而且欣频老师也分享了她被炸伤的经历，她的经历好神奇，我想我可以仿效的是找出身体长肿瘤的原因，想想看这堂课究竟让我学到了些什么，再去跟它做朋友，慢慢地疗愈它。同时，也要不断地去清理自己、自己的情绪、身边人的情绪等。

接下来，就是动态冥想的部分。因为第一次参与这类型的动态冥想，我觉得很兴奋，心脏也一直跳个不停，全程都是戴着眼罩，很听话地跟着老师的指示，把自己全身心都投入到音乐里，让身体跟着音乐自由律动，不去控制，让它舞出自己。在跳舞的当儿，感觉全身都完全放轻松了，真的就是从宇宙回到地球再重新从胚胎把新的自己生出来，那种感觉真的好美妙，尤其是当老师叫我们重新站起来时，身体好像刚刚全长出来般，感觉自己好像机器人一样，让自己僵硬的身体慢慢地站起来，那瞬间的感觉好真实。给我最大触动的音乐是“爱” ，那首印度歌曲仿佛流淌着满满的爱，而且我发现身体也舞动的更加轻柔，身体更有爱，就算无意间碰撞到他人也觉得好温暖。接下来“力量”那首曲子，却让大家都嗨起来，当大家都有着默契的一起跟着音乐拍掌、跳起来喊叫时，我觉得很感动，那瞬间就感觉自己把自己的力量拿回来了，从此自己的生命自己掌控，自己的人生自己决定。虽然在冥想中，我看不到未来自己的画面，但是让自己的身体畅快地舞动一番后，感觉整个人都好像换了个人似的，感觉好得不得了。

最后，再次感恩百颐堂，欣频老师举办这场梦想蓝图课，让我受益不浅，也感谢自己可以鼓起勇气来参与，并遇到与自己同频的广州伙伴，也感谢她做我的向导，带我游玩。

我决定开始好好使用这本历法，依照老师的说法，跟着自己的感觉走，看看自己如何去把隐藏或潜在的木马程序好好清除，在这同时也希望可以去发掘更多可能性的自己。很喜欢封底的一句话，不需鞭策出更好的自己，只有本初貌真的自己，这句话就是“做更好自己”木马程序的安全软件。最后，再次感谢欣频老师。谢谢你，老师。我爱你。