咨询:叙事疗法的力量—《熙琄叙语》

成功咨询师的渴望:

学咨询的动机是什么?

对你而言,怎样才算是成功的咨询师?有哪些必要的元素?

这些成功咨询师元素的想法是怎么来的?

这些成功咨询师元素和你生活里重视的价值有何关联?

你希望在提供咨询中如何去实践你重视的价值?

当你重视的价值可以在你提供的咨询中呈现时,会让你如何看待自己是咨询师这件事?

一路学咨询、上课、看老师们做访谈,在这些丰富多元的经验里,你渴望自己成为一个怎样的咨询师?

被咨询的经验:

哪些被咨询的经验是身为咨询对象的你喜欢的?为什么?

有哪些经验是你不喜欢的?为什么?

你从这些咨询师的咨询中学到最多的是什么?

这些学习对于你自己提供咨询带来的反思和实践又会是什么?

咨询实践的计划视野:

结合自己学习做咨询师的经历,什么是你愿意再去多想想的?

你做咨询的机会有哪些?

如果有做咨询的机会,你通常如何计划接哪类的个案,如何计划结案量?

你如何提高做咨询的基础与实力?

找找做咨询工作的困难是什么?

你如何创造机会让自己有个案可以做?

哪些咨询你需要转介(当你发现自己的限制,做不下去时)?

咨询师与自己、朋友及家人的关系

咨询师的你,立场是什么?你是否有朋友找你做咨询,你如何响应,你相对这些回应觉得还满意吗?

人类学访问(训练访问者的倾听力、专注力、理解力、好奇力、回应力等)

请述说你们现在的生活过的如何?

哪些生活经历是令你们满意愉快的?

哪些生活经历是较困难、有挑战的?

对这些困难和挑战,你们想如何去面对和经营?

例如:面对父母的老去?

你体验到的父母老去有哪些表现?

父母如何面对他们的老去?

作为子女的你,如何面对父母的老去?

面对父母的老去,子女可能会遇到哪些困难?

父母对子女的期待是什么?

子女面对父母老去对自己的表现的期待是什么?

若是独生子女,面对父母老去,有哪些问题是非独生子女不用面对的?

......

访谈结束时,可请受访者谈谈感受,如:

今天谈这个主题,你对今天谈话的感想体悟是什么?

今天非常感谢你在百忙之中抽出时间接受我的访问。

初次做咨询的焦虑、惶恐、害怕等状态调整

要不要多说说哪个焦虑是什么?

焦虑会如何影响你做咨询?

焦虑会让你如何看待自己是咨询师这件事情?

在焦虑中做咨询自己挺辛苦的地方是什么?

你是如何在焦虑中仍能去关心你的来访者?

你希望如何去陪伴这个初期做咨询的焦虑?

焦虑如果会说话,它最想告诉你这个主人的话语是什么?

焦虑希望它的主人如何看到它,如何关照它?

当焦虑被好好理解、被好好看到和被陪伴时,焦虑可能会变成什么?

当焦虑可以被好好陪伴时,对咨询师主人的影响又会是什么?

通过上面一系列的问话,你现在对焦虑的看法和感想是什么?

有没有什么话想对焦虑说来能表达你对焦虑的心意,甚至表达你对它的珍惜和感谢?

复杂个案咨询话术

你提的问题真的很复杂,以前有没有机会这样好好说过?

能够这样说出来,你觉得怎么样?

谢谢你愿意告诉我这个富有挑战性的问题

我听到四个重点1、2、3、4,是吗?你比较想先谈哪一个。

自我照顾的对话空间

揉合后现代精神的叙事疗法:自我对话和自我成长

见证说、表达的自我问话:

能开始去说自己生活中的困难,和过去没能说这些困难,对你来说最大的差别会在哪里?

这样的说和表达(允许困难不一定会解决)你想可能会带给你什么?

愿意说和表达困难的自己如果可以被感谢,有什么话可以去谢谢这个愿意去说和表达困难的自己?

关于影响的问话:

这个困难对你的影响是什么?

这个困难会让你如何看待自己?

你会为这个困难取个什么名字?

这个困难,对于你的人生梦想、渴望、希望、目标计划又有什么影响?

这个困难对你是正面的影响还是负面的影响?怎么说?

丰富困难的直线故事:

在经历困难的过程里,你看到了自己哪些付出、挣扎和努力的不容易?

以前有没有从叙事思维的角度去看待经历困难的自己?

如果没有去这么看经历困难的自己(不论解决了没有),你现在的感觉是什么?

从经历困难的自己身上,你看到什么是以前没看到或不知晓的?

从经历困难的自己身上,你向他学习到什么?

这份学习给你这个人带来的机会是什么?

上面这些问话对于你未来去面对这个困难回带来哪些新的想法?

拟人化的外化问话:

如果困难会说话,困难会如何表达它想要进入你的生活的原因?困难背后的用意是什么?

困难会希望你这个主人如何对待它才会让困难觉得得到支持?

困难对你这个主人的渴望或期待会是什么?

困难可能也带给你艰辛和挑战,困难如果可以表达对你付出的感谢,它会如何表达它的谢意?

和困难有上面的这些对话,身为主人的你现在对困难的体会是什么?有什么新的理解相对困难说?

如果现在请你去命名你现在和困难的关系,你会如何命名?

这样的命名会让你何困难有怎样的关系?

揉合后现代精神的叙事对话:关系中的自我成长

见证说、表达的问话:

能开始去说自己在关系中的困难,去面对自己在关系中的困难,你对这个说的感想是什么?

这样的说和表达(也许关系的困难不一定会解决),你想可能会带给你什么?

愿意说和表达关系中遇到困难的自己,如果可以被感谢,有什么话可以去谢谢这个愿意去说和表达关系的自己?

有关系影响的问话:

这个关系中的困难对你这个人的影响是什么?

这个关系中的困难会让你如何看待自己?

这个关系中的困难,你会如何为它取个名字?

这个关系中的困难,对于你的人生梦想、渴望、希望、目标、计划又会带来什么影响?

这个关系中的困难对你的影响是正面的或是负面的?怎么说?

丰富关系中的困难里的支线故事:

在经历关系中的困难的过程里,你看到自己哪些付出、挣扎、努力和不容易?

以前有没有用叙事学派的思维去看过经历关系困难的自己?

如果没有,现在去这么看经历关系困难的自己(不论解决了没有),你现在的感觉是什么?

从经历关系困难的自己身上,你看懂了自己的什么是以前没看到或不知道的?

从经历关系困难的自己身上,你向他学习到什么?

这份学习为你带来的会是什么?

上面这些问话对于你未来去面对这个关系中的困难会带来哪些新的想法?

拟人化的外化问话:

如果关系中的困难会说话,关系中的困难会如何表达它想要进入你的生活的原因?关系中的困难背后的用意是什么?

关系中的困难会希望你这个主人如何对待它,会让它觉得得到支持?

关系中的困难对你这个主人的渴望或期待会是什么?

关系中的困难可能也带给你艰辛和挑战,关系中的困难如果可以表达对你付出的感谢,它会如何表达它的谢意?

和关系中的困难有上面的这些对话,身为主人的你现在对关系中的困难的体会是什么?有什么新的理解你相对关系中的困难说?

如果现在请你去命名你现在和关系中的困难的关系,你会如何命名?

这样的命名会让你何关系中的困难有怎样的在一起和有着怎样的关系?

同侪督导:理解咨询的意图,见证咨询的困境

1、尽量弄清咨询师问话背后的意图

2、见证彼此在咨询里的困境

自我督导:录音、录像、逐字稿

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