你是否沉迷于二元对立?

它让我们远离创伤和戏剧，远离现实的不安和阴谋。我们对二元对立的上瘾是最强烈的上瘾之一。

二元对立使我们无法真正看到事物的本来面目，这样我们就无法改变我们想改变的东西。

让我们从这种上瘾中解脱出来的最好的方法之一就是从允许中解脱出来。

允许是指一切都是一种有趣的观点。

允许让我们意识到生活中的所有领域，我们对任何观点、想法、感觉、情绪、信念、评判、结论或考虑都是一致的、同意的，或抵制的。

欢迎来到本周工具!

我们可以通过提醒自己，我们所想、所感、所相信、所判断或所决定的一切只是一个有趣的观点，来开始解放自己。

当你发现自己被一些事情困住了，比如金钱或人际关系或其他什么，只要对自己重复“有趣的观点，我有这个观点。

一遍又一遍地说，直到它周围的电荷发生变化。

你也可以用这个工具当某人说某事或对你有观点!

只要重复“有趣的观点，他们有这个观点。”一遍又一遍地说，直到它周围的电荷移动。

你会惊讶地发现，这个简单的短语竟然能让你放松下来。

试一试，让我们知道它是如何进行的!