早上四点五十起床,一整天每一个时间点每一件事都按时按要求做到,对了,还听了好多会。还说了好多话,乐了好多次。近两周来的第一次焦虑减轻,心态稍微好些。晚饭后居然还看了一会儿书! 图片发自简书App 平凡平静而安心的一天,纪念,记念,感谢。