作业：谈谈您对以下两句话的体会（1）要对于自己认知局限有所自知，否则就可能丢人现眼；（2）尽可能身处正常、正向、积极、阳光的环境，否则就会被别人当作不正常，毕竟远离污泥要比“出污泥而不染”更容易做到。
今晨的涂鸦，“言”和“象”都是“哈密瓜”，但其“意”却既不在“哈密”也不在“瓜”。
我试图用心理学的知识和心理咨询的经验来对如下两个问题予以回答：
1. 我为什么在吃的时候只是想到了哈密瓜，而哈密瓜和白兰瓜我是能够轻易区分开的啊？
2. 如果没有友人的提醒，我对哈密瓜的认知可能永远停留在现有的层面，那么，该如何突破这种限制呢？
第一个问题容易回答：人的认知容易受到环境（背景）的影响从而形成刻板印象或贴上一个标签，比如一提外国人都是白皮肤、高鼻子、蓝眼睛，一提精神病人就是不正常，岂不知外国人也有黑皮肤、趴鼻子、黑眼睛的，岂不知精神病人的思维可能不正常，但其感觉却常常是正常的。它给我的提醒是：（1）要对于自己认知局限有所自知，否则就可能丢人现眼；（2）尽可能身处正常、正向、积极、阳光的环境，否则就会被别人当作不正常，毕竟远离污泥要比“出污泥而不染”更容易做到。
第二个问题我回答不了。在我看来，一个“井底之蛙”突破时空限制的唯一途径就是依靠另外一只蛙的帮助，这只蛙可能也没有跳出过井底，但他却知道并坚信在井底之外还有另外一个世界。
我庆幸自己的身边从来不缺这样的蛙；我自己所努力的，就是成为这样的蛙，去影响那些“井底之蛙”！——李克富我需要好好读读以上这些文字。深情款款用意颇深，感恩老师。
“前天晚上跟师父说，自己正在经历“脱胎换骨之痛”，“感觉一无是处，以前的自信碎了一地”，没想到师父毫不同情地质问我：“以前是自信？那是妄想！”
我把妄想当成了自信，师父立马识破了我的矫情。
再接下来一通劈头盖脸的抢白，我到现在都不知该如何回应。
现在想来，我所謂的“自信”并不是真正的“信”，而执着于“自”、执着于“我”了！
这不是妄想，又是什么呢？”——李克富
老师如此犀利的反思我有过吗？我思考后回答我没有过。惭愧我在我的不自知下，频频做出丢人现眼之举。因为自己不自知就会没有分寸不会把握不知道自己能吃几两米饭而做出各种糗事。
第二个问题，敢于尝试是一个人敢于挑战自我的表现。只有敢于尝试失败，才有可能取得成功；只有敢于尝试寒冬的刺骨，才会迎来春天的温馨。
凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。——歌德
上帝没有要求你们成功；他只要求你们尝试。——Teresa修女
不过还有种不自知叫不试过如何知道自己不知道呢。不入虎穴焉得虎子？这种表现让我真不知道我的不自知已经达到如何不可救药的地步了呢。汗颜啊。
2.尽可能身处正常、正向、积极、阳光的环境，否则就会被别人当作不正常，（不阳光的环境里有个正常人就是另类奇葩不正常和弱者——善良的另一个代名词叫懦弱吧）。毕竟远离污泥要比“出污泥而不染”更容易做到。（远离可以很好的隔离淤泥而更省力的做好本真自己，但在淤泥里却要时时刻刻保持清醒的脑袋，随时有清理淤泥的潜力能力并在静默中做到不染的真心自我，更难。）
我就是一只井底之蛙，“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋"我局限在自我认知里徘徊不前……
