最近几次三番惹到大宝生气伤心，再想到也有那么好几次，在她需要的时候帮助她、给她定神安心的经历。细细分辨，这些不同的走向，在问题出现的最开始就展现出了区别：
有时，问题来时，是她的心神比我慌乱。于是，我能觉察到她的焦虑，她的慌乱，而这个觉察，让我自己更能留心自己的情绪与状态，能更好地定下心神来，再好生安慰她。比如大鱼同学黄疸高，医生要求住院照蓝光那次。事后，大宝还惊讶于为什么我能那么淡定，每到关键时刻，都能那么精准地安慰到她。
而另一些时候，是我自己已经因为某些事情心焦神乱了，进而自己的状态影响到了大宝，让她也焦躁、不开心起来。而这时，我虽然能发现她已经不开心或者生气了，但却完全无法清晰地意识不到自己内心其实也乱成一团。于是，不但不能调整自己的心神稳定局面，还会每句话，每个动作都加深当时的矛盾与混乱。
想起有些时候走在路上，一些路人擦肩而过，我会因为注意到他们紧张、焦虑、苦闷的状态，然后自己有意识地放松眉头，挺起胸膛，露出微笑。
这种能够以他人为镜，提醒自己的时刻，可能是因为当时自己还处在一种相对放松、正面的情绪中吧。若是再出现眼中只见他人过的时候，那就更需要提醒自己了——这时自己怕是在一种更加心神混乱而不自知的状态之下。这种情况若是已经出现，不知道处在那个当下，还有无办法自己把自己从泥沼里拉出来。
或许应该做的是，防患于未然，时刻调整好心神吧！
「日间功夫，觉纷扰则静坐；觉懒读书则读书」
