巴菲特曾说过：“如果你在小事上没办法约束自己，你在大的事情上也很可能不约束自己。” 一个人有多自律，就有多自由。想要自律也许很难，但只要掌握好方法，你就可以做到。
1、明确自己想要什么。
明白自己想要什么，看似很容易其实很难，就如电影《后会无期》所说：“听了那么多道理，却依然过不好这一生”。
骨子里不愿意做的事是做不好的，你需要想尽办法为这件事赋予极其重大的意义，甚至多个重大意义。
高度的自律，一定是发自内心的渴望。渴望自己可以做得更好，变得更优秀。
自律不是目的，做的方向是让自己明确目标，实现自我价值，做的过程也就会变得开心快乐，做的结果也是对每一个细小进步的奖赏。
2、高度自律的背后是习惯
很多人无法自律归根于自控力不够，其实不自律的原因是你没有养成习惯。
自律就像打游戏一样，有层层关卡，很多人在第一关就失败了，说自己不喜欢玩这个游戏。所以在开始游戏之前，设计一套反馈体系，制定游戏规则，让潜意识带着你自律。比如阅读完一本书奖励自己一顿美食大餐，运动一个月奖励自己一次旅游等等。
自律这件事，一定是贯穿整个人生，人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。
3、找到志同道合的人
一个人往往很难坚持自律，就像一个人可以走的更快，一群人可以走的更远，你需要找到志同道合的人一起自律。
如果你和同伴一起，有一个共同的目标，并把目标大声说出来，共同奋斗，那么成功的几率就会高很多。
一个人自律很容易放弃，可能总是会因为懒或者其他事情不能坚持下来。但是如果是两个人一起，就会起到一定的监督和鼓励的作用。
阿米尔·汗曾说：“一个可以随意操控自己身材的人，必定能操控自己的人生。养成自律的习惯，就是找到了通往成功方向的阶梯。”
人生如苦旅，有时候决定我们上限的，不是智商，而是自律。
自律意味着对自己有要求，对生活有期待，这样的生命才更自由，愿你我一点点塑造出更为优秀的自己。
与君共勉！
