昨晚，21天瘦身课程结束了，在最后一个泡沫轴放松动作结束后，心里突然空了一下，那一刻，我脑袋里蹦出几个字：明天晚上我干嘛？心中竟然有了一点点不舍。要知道之前的20天我可都是数着日子盼望课程快点结束的。
现在想想，参加这次瘦身训练营真的是偶然，纯粹是看到朋友圈净思发的一个推送消息。当时我们彼此都不认识，或许是我瘦身心切吧，就这样糊里糊涂的在微信上交费报名了，糊里糊涂的去上第一节课，然后的然后就是第一节上的都想死，只知道第一节课上完，我真的想过放弃了。
最后之所以没有放弃，还是因为我太想瘦下来了吧，在减肥之路上爬怕滚打了20多年，现在好不容易有一个专业的瘦身老师带着自己和一群小伙伴一起瘦身，这么难得的机会，我不想轻易放弃。于是，我就这样一天一天咬咬牙坚持下来了，虽然到最后，8人的瘦身营只剩下了我和小敏两人，可我还是很开心，我能是其中之一。
事实证明，人还是应该多多尝试，多多改变的。没上课之前，我知道自己身体各方面条件都很差，上课之后，我才知道自己的身体岂止是一个“差”字了得。大小腿肌肉结实粗壮，上身一点力气都没有，腰腹部躺在地上就是一摊肥肉，怎么都起不来。当时我脑袋里就剩下一句话：原来我真的是虚胖，不是strong。
最要命的是我还是湿气体质，净思说这种体质很难减的，可难减却也不是减不下来，只要你肯付出时间与汗水。很喜欢她经常虐我们时说的一句话：身体是不会骗人的，你对自己的身体付出多少，它就会给你多少回报。
刚开始上课的一个礼拜，每晚回家都累的要死，浑身上下就没有不痛的地方，连躺在床上这个轻松的动作，我都要慢慢的下去，早上起床也是一点点起来，白天上班连爬楼都爬不动，一点力气都没有。加上那段时间我还在复习考试，所以那段时间，真的是身心俱疲。
第一次接触泡沫轴，结果全身滚得青一块紫一块，两边肩膀、胳膊、侧腰、大腿内侧、小腿后侧，就没有一块完好的地方。最严重的时候，我白天都不敢穿短裤上班。不过到后来，我也就习惯了，直接无视它。
21天，是身体的一个蜕变过程。虽然我的瘦身效果不是最好的，（最后一晚体侧的时候因为是生理期，所以我的体重没有轻）可我对自己现在的变化还是很开心的，每个人的体质不一样，所以，有的体重变化大，有的变化不明显。
开心是因为我的围度减了，腰围减了4.5厘米，腰腹部也有力气了，平板支撑可以坚持一分钟了，整个身体变紧实了。昨晚有个瑜伽会员对我说：我感觉你整个人就像缩水了一样，小了一号。
真的，听到的一刹那，我很开心，坚持苦练了21天，还有什么比听到这句话更让我开心的呢。
想想这21天，自己一天比一天有进步，还记得第17天的时候，老师看见我卷腹卷的很高，说看着都开心，她还说看见我第一天练的样子，躺在地上头都起不来，看的她好焦心。其实那一刻最开心的还是我自己，因为我做梦都没想到我竟然能卷成那样，之前我最怕的就是卷腹了。
21天，也是内心的一场修行。21天里，我认识了可爱的产后妈妈小敏、见识了净思和素心两位教练的女神养成记、接触了我一直神往的瑜伽、见证了一群修身养性的新时代女性背后的努力。之前，一直活在自己的世界里，除了好朋友、同事，很少接触社会上的人，这次通过接触她们，我感觉每个人都有独特的魅力，和她们交流，会有一个全新的认识，对生活、对女性、对美、对努力。
就拿美来说，有的人天生丽质、魔鬼身材，似乎她们的美得来的毫不费力，可是，你看上去的毫不费力或许是她们无数个健身房流汗流泪换来的，你看着她的马甲线、A4腰很羡慕，可是你却不知道她私下把自己虐的有多狠，每天流的汗都可用斤来称。所以人家说的美女都是狠角色，真的不假，她们舍得对自己狠，内心强大，不怕苦、不怕累。
生而为人，又有哪一件事不需要我们下决心下狠心去做呢？做任何一件事前，你都要下足够大的决心和信心。只有决心坚定，你在实施的过程中才不会轻易退缩，才不会三天打鱼两天晒网，才会坚持到底。也只有坚定了，你才能抵制周围糖衣炮弹的诱惑。当周围人用“你又不胖、你这样的正好、带一点婴儿肥还可爱点”等诸如此类的话给你洗脑时，你能坚定的告诉自己“我要的不是不胖，我要的是瘦瘦瘦……”
一个做事情坚持到底的人也是值得敬佩的，其实不管我们坚持到底的结果是什么，在一直坚持的路上，我们就在一路收获，坚持本身就是一种成功。
人就是这样，在一点一滴的坚持中进步蜕变。一生中，坚持做一些自己没有做过的事，遇见各种各样有趣的人，在做事和识人中慢慢思考、慢慢成长，在成长中又一点点使内心归于平和与宁静，渐渐的做到不以物喜、不以己悲，任何事，都能淡然处之。
