进入大学之前我们都给自己制定了不少目标,想着要在大学考这样那样的证书,要谈一场刻骨铭心的恋爱,要在学生会或是什么社团中大展拳脚,要练出腹肌或者马甲线……
可是一进入大学就发现自己的时间被凌乱的课表割成了一小块一小块的,晚上的时间到经常是空闲下来的,却又被猝不及防的活动通知和班会打乱了我们的计划,时间全是碎的。
那我们应该怎么去完成我们当时订下的目标呢?大三的资深学姐教你几招。
1.学会筛选你的课程。
虽然感觉这样会被批评,但是,亲爱的大学生们,你们已经成年了!你们现在要做的事情不是乖乖听话,而是学会自我掌控。
我们每个人都有不同的擅长的科目,相对应的,有一些课程你就不需要按照学校安排的时长去进行学习。那么你就可以利用这些课程的时间,来进行你自己的活动,比如看书,或者写作,或者备考某一个证书。大学老师都是可以理解的,一般不会在考勤方面卡太严。
但是,如果你自制力弱,我不建议你放弃课堂,选择其他场所来安排自己的活动。毕竟呆在教室,还是可以在一定程度上限制你的惰性的。
2.每周给自己定三件一定要完成的事,剩下的时间不做计划,只行动!
不知道有没有其他小伙伴和我一样,特别爱制订计划,用过手帐,用过日程计划表等等等等,想安排合适的时间去做合适的事,想把自己空余时间填满,结果发现自己做计划的时间,比自己真正行动的时间还长……
所以现在我更倾向于这种简单粗暴的方式,每周给自己定三个目标,然后就不再做细化的计划,只要有时间就做。上课前早到教室两分钟,就背个单词呗。放弃那种一次一定要做完一部分的执念,做!做!先做了再说!
3.断网可以节省你三分之一的精力和时间
到了大学,没有了家长和老师的监督,让我们一起反思一下我们都花了多少时间在手机上。既使我们不使用手机,脑子当中也难免会想,是不是又有人给我发了消息?或者朋友圈里是不是又有了新动态?
前一段时间为了纠正作息,我进行了一周的断网,从早上九点到十二点,下午两点半到六点半。熬过了第一,二天的过渡期,我发现每天有了七个小时的时间可以专心于我手头上的事情,完成事项的数量和质量直线上升。你会发现,其实没有那么多的消息需要回复,也没那么多活动和事情需要你,朋友圈少点个赞,你和朋友的友谊也不会散。
真心推荐大家尝试断网,控制好开网时间,不仅完成目标,你的生活质量都会上升两个台阶。