最后编辑日期：2018-01-20

How to Get Motivation When You’re Feeling Down

这篇文章是用来完成《新大刻意练习训练营四期》的第六天任务（准备三个鸡血视频），我和"瑄"同学看过一些视频之后，挑选出以下4个。

1. The Happy Secret to Better Work —— Shawn Achor

这个视频主要是从积极心理学的角度，讲解如何利用积极的态度帮助我们更加高效、快乐地工作和生活。演讲者语速比较快，笑点不断。

2. Inside The Mind of A Master Procrastinator —— Tim Urban

这个视频的作者从拖延症患者的角度，用生动的方式一步步分析了拖延症的常见表现和思维过程，提醒我们 “及时行乐的猴子” 对没有截止时间的事情影响更大，最后提出的 “人生日历” 和 “我们真正拖延的是什么？” 发人深省。

3. Why Do Ambitious Women Have Flat Heads? —— Dame Stephanie Shirley

这个视频是82岁的Shirley女士用一种平和中略带戏谑的口吻回顾了自己坎坷却精彩的一生，她带给人的感触就像这篇文章的标题：觉得辛苦是因为没遇到过真正的困境。

4. You Will Never Be Ready

这个视频比较燃，主要观点是你不能等到准备好了再开始，因为你永远无法做到一切就绪。相反的，你要积极行动，用坚定的信念勇敢面对可能发生的一切。链接来自YouTube，如果不便观看，这里是网易公开课的翻译版。

以上视频点击对应标题即可观看，其中1~3来自于TED，字幕可以中、英切换。欢迎看到这篇文章的朋友观看并在此留言。