Day 56 | 暑假生活第56天:50条高能量法则,收藏!

暑假生活第56天,8月份生活第25天。游泳学习培训第8节。今天带儿子去拔乳牙,下午游泳,晚上去夜公园。

分享50条让自己接收高能量的方法:

1、爱自己,爱别人,爱这个世界。

2、感恩。

3、做你喜欢的事情。

4、冥想。

5、深呼吸。

6、活在当下,接受自己。

7、安静独处,感受美好的事物。

8、不伤害生命。

9、微笑,让微笑的感觉发自你的内心,流遍全身,散发到你的周围。

10、接受你所拥有和经历的一切。

11、听表现积极情绪,动听美妙的音乐,避免表现负面情绪的音乐。

12、运动可以让血流通畅,使身体拥有健康活力。

13、慢步,放松自己。

14、听古典音乐,抒发美好感受。

15、鼓励自己,或者鼓励朋友。

16、祈祷,把你的愿望告诉宇宙或者神灵。

17、阅读内容积极,有激励作用的书籍。

18、有目的地提高振动频率,让自己更幸福、更自由,更加接近自己的梦想。

19、灵修,增强能量,让自己梦想成真。

20、看好的电影。

21、洗比较久的热水澡,或者做蒸汽浴。

22、接受按摩。

23、慈悲一切,比如关怀弱势群体。

25、看日出,或者看日落。

26、发挥创造性,写诗、作画、设计、做家具等等都可以,把你的天赋发挥出来

27、赞美你所看到、经历的美好的事物和人物。

28、奖赏自己就是对自己表示肯定。

29、跟天真烂漫的孩子们在一起。

30、芳香疗法。

31、睡觉,让自己充分休息。

32、哼单音调的声音,例如:“哦……、”。

33、每日反省自己。

34、无条件地施舍你的爱。

35、保持快乐。

36、写感恩日记。

37、与大自然亲密接触。

38、吃有机无添加的食物,喝健康天然的果汁。

39、跟你所喜欢的人分享爱和快乐。

40、幽默,看好笑的漫画、电视,与朋友开玩笑。

41、整理居室、办公室,搞清洁卫生。

42、就像你已经实现梦想时那样生活。

43、点燃芳香蜡烛。

44、种花、浇花、旅行。

45、多吃鲜嫩绿色植物健康食品,不吃垃圾食品。

46、跟积极向上乐观的人在一起。

47、改变生活习惯,坚持30天不抱怨。

48、在进食前,对你吃的食物表示感恩。

49、小心选择你所接触的信息,多看好的消息,尽量避免坏的消息。

50、将你的所有成就列出一张清单。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350