上午
5:45起床
6:00~6:42早训
6:50~7:00洗漱
7:00~7:15吃早饭
7:15~7:40看书
7:40~8:00早自习
8:00~8:15升旗
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
下午
14:30~16:30训练
16:40~17:30洗澡
17:30~18:00吃晚饭
18:10~19:00第一节晚自习
19:10~20:00第二节晚自习
20:00~20:40看书
20:40~21:00聊天
21:00~21:30做运动
21:30睡觉
上午
5:45起床
6:00~6:42早训
6:50~7:00洗漱
7:00~7:15吃早饭
7:15~7:40看书
7:40~8:00早自习
8:00~8:15升旗
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下午
14:30~16:30训练
16:40~17:30洗澡
17:30~18:00吃晚饭
18:10~19:00第一节晚自习
19:10~20:00第二节晚自习
20:00~20:40看书
20:40~21:00聊天
21:00~21:30做运动
21:30睡觉