在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中，当蛤蟆的朋友们知道蛤蟆心情不好，有可能遇到难题时，便帮他联系了心理咨询师苍鹭。
为了朋友们的好言相劝，也为了自己能够早日走出悲痛的情绪，蛤蟆先生去找了苍鹭做心理咨询。
在咨询室里苍鹭问蛤蟆来此的目的，蛤蟆说是朋友们让他来的。为此苍鹭便说道，如果是你的朋友让你来的，你就可以在今天会谈后结束咨询，就当是一次体验。以至于后来蛤蟆主动说是自己想要来咨询摆脱痛苦的情绪。
咨询师苍鹭是智慧的。他让蛤蟆先生由原来的被动咨询变成主动寻求帮助。
一个人无论做什么事都必须是自发性的想要去做。如果只是为了迎合别人，或者被别人所迫，又或者为了取悦别人而去做某事，效果就会大打折扣。这也是我们要培养自己的内在驱动力的关键因素所在。
