冰山作业
一.事件：收到，老公，女儿，儿子的关心
二.应对：一致性
三.感受：温暖，幸福，满足
四.对方的感受：担心
五.想法：
1.下午静姐带孩子去游景点，我在房间里睡觉休息，又收到家人的关心，温暖
2.儿子发信息让吃药，休息，满足
3.有人关心有人问的日子，幸福
4.
六.期待：
1.自己对别人的期待：
2.自己对自己的期待：接纳身体状况
3.别人对自己的期待：好好休息
七.我的模式：一致性
八.我深层次的需求：爱和被爱
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：觉知的生活
十.生命力：向上
行禅：脚底没根
食禅：面包，香，脆，
呼吸禅：身体酸疼
