一场疫情改变了人的许多的生活方式，五一劳动小长假，人们因为疫情的原因不能去外出旅行，宅在了家里。在家中大部分人的娱乐方式都是拿着手机，不停刷抖音，刷视频，刷游戏…
刚刚在手机上看到了一则视频，婆婆去叫儿媳妇吃饭，可是怎么喊媳妇也不动，到媳妇的身边一看，儿媳妇全身冰冷猝死在床上，眼睛盯着手中的手机。原来作为两个孩子的母亲，照顾两个孩子已经非常辛苦，可惜一有空闲就拿起手机不停的玩，因为晚上给孩子喂奶完继续刷手机，因为长期睡眠不足导致猝死家中，这种案例对我们并不陌生，我们只要在网上稍微一看，就会有这种案例会出现，手机在极大的方便人们的同时也夺去人们的生命。
我们怎样才能躲避手机带给我们的垃圾快乐吞噬我们的视力和我们的生命呢？我想到三点，供大家共勉。
1.每天给自己远离手机的时间，达成目标给自己奖励，慢慢的让手机不再玩我们。
2.思考自己天赋使命干点有意义的事儿，增加自己对生活的掌控感，从而减少对手机的依赖。
3.多陪伴父母和孩子，给自己订和家人在一起的目标并完成，增加家人和你在一起的幸福感。
人生短暂，让我们远离垃圾快乐，珍惜真正的人间美好。
