分享人：沈小玉
今天早上与一个1.0同学在聊天，想了解一下他们正在学习什么样的课程？相互了解了以后，他又问了我有没有去1.0教练？我说我现在精力不是很足，我还得先提高的演讲与阅读能力，以后慢慢去提升其他方面。他了解后非常热情的分享了我一个他们正在学习的演讲的音频。感恩易效能这个平台让我认识了这么多爱学习爱分享的小伙伴，泡在易效能，就像泡在知识海洋，只要你肯学，就能收获不一样的自己。
我放下其他，拿下笔和纸，开始了认真听音频课程音频共计30分钟。
高效演讲这个音频课程是樊登对于高效演讲这本书的一个解读，他让我这个演讲小白重新认识了演讲？
1，首先如何解决紧张的问题？
我们要怀着一颗送礼物的心态。
紧张是动物的一个本能在遇到很多双观众的眼睛的时候，第一个想的就是打或逃，这是大脑缺血，脑袋一片空白属于正常现象。
我们用当作，对方不存在或用其他转移注意力方式是不对的，这样会分散我们演讲注意力。
我们这时候需要做的就是调整心理。不要怀着取悦所有人的心态，哪怕别人不喜欢你也是很正常的，不要太去在意，相信总会有一两个人喜欢你，我今天就只是一个来送礼物的人。
2.演讲的三大要素：风格，内容，状态，但三大要素中最重要的是内容。在风格和状态不佳的情况下，如果具有很好的内容，同样能吸引观众。
那内容如何去准备呢？
a.首先明确对象。确定对象后，思考你希望对方做出什么样的决定，也就是演的目的性。
b.其次明确对方想知道什么。（列出三点内容，超出三点的归纳为三点）
c.第三，希望给到对方什么样的感受？
3.内容的结构。
内容分为坡道、讲述三件事、甜点三个结构
a.坡道：核心部分，即对方为什么要听你的演讲？
方法：
多说你，少说我。十个你才出现一个我。以你们开头来说出观众们的心声来开场
运用强大的震撼力的数字进行开场。
以提出问题的方式进行开场。
让观众震撼的方法进行开场。
坦白的方法进行开场。
讲述故事的方法进行开场。
想象的方法进行开场。
b.说出让对方最想知道的三件事。
需要有论证性，有效性。不要超过三件事，如果超过三件事归纳为三件事来进行论证。
c.甜点。在经历了提问和解答的环节，场景可能较乱，各抒己见后，会让大家顿时忘了你原来演讲的目的性，这时候需要来一个甜点，让对方回到并感受到你原想表达的目的。
方法：
以一则小故事或者一个比喻，或名人名言，与坡道相呼应。
总结：演讲的准备，需要从后面往前推。
第一：你想给对方的感受是什么？
第二：讲出他们想知道的三大观点
算三，回到你的坡道，为什么别人要听你的演讲。
把握了这三个点及方法，就能够好好的准备演讲的内容，做一个好的演讲。
