我们经常会有一种时间犹如白驹过隙，眨眼间一天就过去了，但回想起来，却不知道自己到底都做了些什么。
制好的计划原本时间很充足，却在执行的时候被各种小事打断，或者计划做累了中间休息看会手机，这一看，又一小时过去了。心想，晚上还有很多时间可以做，索性在玩半小时，结果又过去一小时。
这个时候该吃晚饭了，吃饱喝足不想动，躺一会吧，半小时又过去了，等你起来做计划时脑子一片空白，慢慢进入情境又花了十几分钟，这个时候你才开始着急，然后效率出奇的高，于是就做完了，沾沾自喜。没做完呢，就告诉自己一定要按计划行事，绝不这样，但明日又继续如此。
上面的过程就是我以前的样子，谁都想早早完成任务然后出去痛快的玩，但很多情况下却并非如此顺利。其实目前最需要做的就是找到你所浪费的是什么时间，怎么找呢。
我的方法是，也是学来的，用软件记录自己所做的事情，比如你读书，软件上会有相应的菜单，读书时点击读书菜单，开始记录你的读书时间。工作时就点击工作菜单，记录工作时间，以此类推。一些鸡毛蒜皮的小事就可以忽略不计了，主要是单独的大块时间。
这样一天下来，你会发现自己在工作、读书、学习、娱乐几方面的占比情况，然后看看自己是否娱乐上花的时间过多，还是在什么地方。比如电视剧多看了一集，或者无效社交时间过长。找到浪费的时间事件，第二天着重加以控制。
首先养成记录的习惯，刚开始会有忘记等原因记录不全，慢慢来比较快，磨刀不误砍柴工，知道了自己哪里浪费了，才能更好的控制。
娱乐时不要有负罪感，有的时候玩是为了更好的做事，相信你能控制好这个度。
利用番茄法能更加高效的做事。番茄法首先学习25分钟中间休息5分钟，然后4个25分钟为一组。
刚开始很好奇为什么是25分钟，貌似很短，一会功夫就过去了。但也正是这个时间能让你在执行之前更加好好想想怎么利用，包括要做什么，做到什么程度，如何保证25分钟高效的利用，让你更加专注。更主要的是知道时间用在哪了。再配合上面的工具，双管齐下。
最担心的是在计划中利用了上面的方法，中途却因为一些小事干扰，等再次进入状态时又耗费不少时间。怎么做呢。
原则是在执行期间，对一些琐事进行提前处理，或者利用空闲时间、或者5分钟的休息时间在进行批量处理。对于事情的轻重缓急，相信你会有所把控。
利用番茄法可以提高效率，但要是一直紧绷着弦就有可能心智消耗过大，没有精力。可以记录自己的番茄时间，比如四个番茄钟之后让自己大大的放松一下，等一天或者一周记录了N个番茄钟之后，就适当犒劳自己。
可能简单的奖励有些枯燥，今天晨读中用了一个趣味方法，感觉很有趣。对于生活中的琐碎事件记录在纸片上，进行抽奖，在完成大块任务休息的时候。奖励亦是如此，可以是看场电影、吃顿好饭，也可以设置空奖，抽奖本来就有得有失，未知的才是惊喜的。
利用这种方法能比你以前做事效率高出很多，时间管理最近很火，但时间管理管理的并不是时间，而是人的精力。保持充足的精力就要多加运动和更好的睡眠。
