本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【019】
日期:2021年【4】月【19】日
1、[记]成就事件:
✨cook家人很喜爱。
✨娃放学陪她户外玩,我带了玩具给小朋友们分享,引导一群小娃一起开心玩,女儿很开心。
✨整理行动goon!初见成效很振奋!
2、[记]赞己事件:
早起心情nice,耐心引导娃穿衣洗漱准时出门上学,开心!很棒!
早上分享了搜集的心动美图到群里,星期一小惊喜哈哈,看大家喜欢我也很开心!棒棒哒!
早上送娃回来快速日常收拾清洁与洗衣服,行动力越来越强了,再也不拖拉!清爽干净环境里开始规划日程与学习~幸福呢!
完成女神百宝箱第一课学习,立即思考搜索了喜欢的气质女性美图心情很棒!
情绪管理棒棒哒!小区管控不让送货上门,自己去快递点取快递很麻烦,今天人多等了好半天又带着娃拖着大箱子回来很累,很生气不满。即使觉察!感谢家人邮来一大箱子园子菜,感谢女儿帮我一起抬快递,看到的模式人都夸她好棒哈哈哈。我掂量着自己状况不算逞能,中途又歇了几次,所以特别委屈矫情了。重归平静愉悦好心情。
3、[记]感恩事件:
早起送娃回家路上,从前的邻居追上我,送了女儿一套彩图故事识字书,温暖开心惊喜,感谢!
群里大家分享的图文视频以及亲身经历,有感动、励志、美好...真幸福!谢谢,谢谢,谢谢!
醒得早刷微博搜集美图,幸福美好的心情中开启新一天!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩家人邮来的大饼、自种菜、自制咸鸭蛋!美味幸福!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩老爸下班回来帮忙跑去旧房子带客户量房子,还帮我取回来装先生训练服的大行李箱开车送来!家人都全力无私为我们付出!真的很感动幸福感恩!谢谢,谢谢,谢谢!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【020】
日期:2021年【4】月【20】日
1、[记]成就事件:
✨今日阅读➕作笔记花了5个小时。很爽。最近在做主题阅读:完成7本整理书,现在进入梦想书籍主题。这一次是认真的阅读,记录要点、写下a2便签。不要读完就忘,要真正的有效果,改变行动。
✨今日狠心舍弃了。大堆非必要的事务日程安排。给自己腾出大块时间做最想做的事情。虽然一直在高强度阅读学习保持专注,却并不疲惫。真心满足。
✨及时觉察到自己昨天的情绪不稳,能量低落,做了思考与调整:今天有善待自己,注重休息、滋养自己。然后以良好的状态面对家人。微笑耐心,愿把正能量带给家人。
2、[记]赞己事件:
保持长时间连续的专注状态很好,很满足。中间也有注意休息,调整自己的状态。有把学习力的内容学以致用很棒。
今天的情绪调整很好,其实觉察问题、思考解决方案然后行动这个过程本身,就是很大的进步。赞哟!
精简不只对于物体,也要对于日常事项、对于文字表达。只保留最精要的内容!有了认知,立马行动起来了,给自己点赞嘿嘿。
3、[记]感恩事件:
感谢书籍与群里大家的分享带给我的启发与赋能。
感谢我可以支配的丰盛的金钱,让我可以去买自己最心动喜欢的便携手账本,并配备了另一只专门外出用的最喜欢用的水笔for my随身梦想笔记本。
感谢我的手机、打印机、日记本、水笔等工具带给我的支持,让我可以方便舒心地学习思考,静心与自己对话,问询自己的内心!很开心;)
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【021】
日期:2021年【4】月【21】日
1、[记]成就事件:
✨今日3项key任务都很好的及时完成了✅并做了每项任务的时间记录,心中有数。
✨cook家人喜欢
✨晚上成功引导娃开心上舞蹈课嘿嘿。
2、[记]赞己事件:
顺从心中所想阅读与笔记,贴上美图,心情真好啊!这一次的读书真正有所收获与行动!拆书法好用!
及时收拾打扫清洁,不再拖延堆积杂物,行动力很棒哦!
有午睡,和限时看幸福美好小视频,滋养自己心力提升,状态更好了
3、[记]感恩事件:
感恩便捷的平台!荔枝微课、樊登读书、b站都有好多好资源!太幸福了可以尽情选取我喜欢需要的!
感恩好书,尤其是今天读完的《脱胎换骨整理术》中干货满满,实在太棒了!以前读完赞叹完就搁置书架了,今天列了A2清单立刻行动起来!
感恩学校和老师,女儿今天又度过很开心的一天!放学也有了同学里喜欢的小伙伴一起玩,更加活泼开朗了!
感恩朋友送的漂亮丝巾,还有丝巾打法小卡片,贴心精致嘿嘿。
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【022】
日期:2021年【4】月【22】日
1、[记]成就事件:
✨今天包了60个鲅鱼韭菜的水饺,虽然麻烦费工夫,但是家人很爱吃。
✨今天读完了,富爸爸女人一定要有钱做完笔记。做家务时还听了富爸爸穷爸爸40%左右的部分。
✨笔记本圆梦计划按照a2清单做了行动,写下所有我的梦想。
2、[记]赞己事件:
不断迭代手账管理日程的方式,越来越接近自己满意的状态了。每天优先执行完成最重要的三件事,感觉行动力效率都大大提升很开心非常棒。
用拆书法阅读感觉吸收的效果特别好,而且会真正的有所行动,学以致用。很开心,很满足。
不再拖延,今天把手机卡换到了新买的华为手机里,可以一边使用一边调整优化APP。虽然更换手机导数据比较麻烦,不过可以借此机会整理一下照片信息文档各类应用。不怕麻烦,可以做好计划,分批次进行,慢慢优化。
3、[记]感恩事件:
感谢经典好书们的作者无私的分享智慧经验,给予了我很多信心与能量。
感谢讯飞语音录入很便捷,好用,下午给女儿在户外玩的时候,同时可以抽空打卡高效并行。
感恩家里的芍药花,好香呀,看到心情好好。感谢先生精心打理的小菜园,好多菜都长出了小嫩芽,生机勃勃很可爱,每天看着心情好极了。感谢小区里花草繁茂花开美丽,我得以欣赏,很幸福!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【023】
日期:2021年【4】月【23】日
1、[记]成就事件:
✨cook美味家人很爱吃
✨收到小伙伴对打卡的点赞好评很开心激励!
✨成功引导女儿骑滑板车与朋友们一起玩。
2、[记]赞己事件:
认真执行A2列表中的任务:写下了十年对比变化、价值观筛选,认真学习孕晚期课程做笔记。每件事都在认真用心去做的自己很棒呀!
准备专用的投资手账素材,贴上了美图定好规则,写下财务自由key要点,开始思考与寻找规划我的投资项目!目前大致有两个意向,next要准备详细做功课。感觉自己现在行动力真是棒棒哒!哈哈
今日与人交流很多!突破自己
3、[记]感恩事件:
感恩女儿每天早上帮我穿鞋子,认真拎着鞋舌头和后跟让我一脚蹬就行了哈哈哈,谢谢可爱贴心的宝贝!
感恩医生认真用心给我们讲孕晚期课程,很重要!
感恩虫儿飞邀请我作学员分享,很谢谢她看见我的打卡,认可与鼓励不过我当下还自觉学得很不够,预约下个月底完成学习计划,自己真正能够总结好所得收获再分享:)这也是对自己的激励,for分享更要认真用心学到、用到,真正改变。
半夜腿肚子又抽筋了,感谢先生帮忙处理拉筋!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【024】
日期:2021年【4】月【24】日
1、[记]成就事件:
✨cook美味家人吃的开心。女儿尤其爱fish。
✨清理手机照片。
✨整理换季衣服。
2、[记]赞己事件:
及时觉察情绪,梳理思维,调整平复很棒哦。
感觉累了给自己找办法抽空休息了一会舒服多了开心。
看到别人家的娃很优秀,焦虑着急,及时察觉稳住,不要攀比,勿忘原则,顺应我娃自己的节奏轨迹来发展。❤小惊喜,女儿今天主动要求我只说英文别带中文翻译,一家三口各自种中式英语比划着交流,开心有趣哈哈
3、[记]感恩事件:
感谢女儿自己玩了一大会让我得以休息。
感谢姥姥跟娃视频陪她聊天玩。
感谢参与打卡的他律,让我周末也不间断思考与自查,坚持很重要。
周日复盘
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【025】
周复盘日期:2021年【4】月【25】日
1、[记]本周最大的成就事件:
拆书法阅读了《圆梦笔记本计划》《脱胎换骨的整理术》,《富爸爸,女人一定要有钱》。重温了《小狗钱钱》,听完了《小狗钱钱2》,待笔记整理要点。
列出的A2正在执行中!
2、[记]本周最棒的赞己事件:
外出时有意识地“日行一善”,观察是否可以帮到别人,每次有机会助人都很开心!
3、[记]本周最美的感恩事件:
感恩我得遇的好书好课好伙伴们,带给我太多智慧能量与欣喜,如此幸运的邂逅!