💖感恩成就日志week4

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【019】

日期:2021年【4】月【19】日

1、[记]成就事件:

✨cook家人很喜爱。

✨娃放学陪她户外玩,我带了玩具给小朋友们分享,引导一群小娃一起开心玩,女儿很开心。

✨整理行动goon!初见成效很振奋!

2、[记]赞己事件:

早起心情nice,耐心引导娃穿衣洗漱准时出门上学,开心!很棒!

早上分享了搜集的心动美图到群里,星期一小惊喜哈哈,看大家喜欢我也很开心!棒棒哒!

早上送娃回来快速日常收拾清洁与洗衣服,行动力越来越强了,再也不拖拉!清爽干净环境里开始规划日程与学习~幸福呢!

完成女神百宝箱第一课学习,立即思考搜索了喜欢的气质女性美图心情很棒!

情绪管理棒棒哒!小区管控不让送货上门,自己去快递点取快递很麻烦,今天人多等了好半天又带着娃拖着大箱子回来很累,很生气不满。即使觉察!感谢家人邮来一大箱子园子菜,感谢女儿帮我一起抬快递,看到的模式人都夸她好棒哈哈哈。我掂量着自己状况不算逞能,中途又歇了几次,所以特别委屈矫情了。重归平静愉悦好心情。

3、[记]感恩事件:

早起送娃回家路上,从前的邻居追上我,送了女儿一套彩图故事识字书,温暖开心惊喜,感谢!

群里大家分享的图文视频以及亲身经历,有感动、励志、美好...真幸福!谢谢,谢谢,谢谢!

醒得早刷微博搜集美图,幸福美好的心情中开启新一天!谢谢,谢谢,谢谢!

感恩家人邮来的大饼、自种菜、自制咸鸭蛋!美味幸福!谢谢,谢谢,谢谢!

感恩老爸下班回来帮忙跑去旧房子带客户量房子,还帮我取回来装先生训练服的大行李箱开车送来!家人都全力无私为我们付出!真的很感动幸福感恩!谢谢,谢谢,谢谢!

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【020】

日期:2021年【4】月【20】日

1、[记]成就事件:

✨今日阅读➕作笔记花了5个小时。很爽。最近在做主题阅读:完成7本整理书,现在进入梦想书籍主题。这一次是认真的阅读,记录要点、写下a2便签。不要读完就忘,要真正的有效果,改变行动。

✨今日狠心舍弃了。大堆非必要的事务日程安排。给自己腾出大块时间做最想做的事情。虽然一直在高强度阅读学习保持专注,却并不疲惫。真心满足。

✨及时觉察到自己昨天的情绪不稳,能量低落,做了思考与调整:今天有善待自己,注重休息、滋养自己。然后以良好的状态面对家人。微笑耐心,愿把正能量带给家人。

2、[记]赞己事件:

保持长时间连续的专注状态很好,很满足。中间也有注意休息,调整自己的状态。有把学习力的内容学以致用很棒。

今天的情绪调整很好,其实觉察问题、思考解决方案然后行动这个过程本身,就是很大的进步。赞哟!

精简不只对于物体,也要对于日常事项、对于文字表达。只保留最精要的内容!有了认知,立马行动起来了,给自己点赞嘿嘿。

3、[记]感恩事件:

感谢书籍与群里大家的分享带给我的启发与赋能。

感谢我可以支配的丰盛的金钱,让我可以去买自己最心动喜欢的便携手账本,并配备了另一只专门外出用的最喜欢用的水笔for my随身梦想笔记本。

感谢我的手机、打印机、日记本、水笔等工具带给我的支持,让我可以方便舒心地学习思考,静心与自己对话,问询自己的内心!很开心;)

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【021】

日期:2021年【4】月【21】日

1、[记]成就事件:

✨今日3项key任务都很好的及时完成了✅并做了每项任务的时间记录,心中有数。

✨cook家人喜欢

✨晚上成功引导娃开心上舞蹈课嘿嘿。

2、[记]赞己事件:

顺从心中所想阅读与笔记,贴上美图,心情真好啊!这一次的读书真正有所收获与行动!拆书法好用!

及时收拾打扫清洁,不再拖延堆积杂物,行动力很棒哦!

有午睡,和限时看幸福美好小视频,滋养自己心力提升,状态更好了

3、[记]感恩事件:

感恩便捷的平台!荔枝微课、樊登读书、b站都有好多好资源!太幸福了可以尽情选取我喜欢需要的!

感恩好书,尤其是今天读完的《脱胎换骨整理术》中干货满满,实在太棒了!以前读完赞叹完就搁置书架了,今天列了A2清单立刻行动起来!

感恩学校和老师,女儿今天又度过很开心的一天!放学也有了同学里喜欢的小伙伴一起玩,更加活泼开朗了!

感恩朋友送的漂亮丝巾,还有丝巾打法小卡片,贴心精致嘿嘿。

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【022】

日期:2021年【4】月【22】日

1、[记]成就事件:

✨今天包了60个鲅鱼韭菜的水饺,虽然麻烦费工夫,但是家人很爱吃。

✨今天读完了,富爸爸女人一定要有钱做完笔记。做家务时还听了富爸爸穷爸爸40%左右的部分。

✨笔记本圆梦计划按照a2清单做了行动,写下所有我的梦想。

2、[记]赞己事件:

不断迭代手账管理日程的方式,越来越接近自己满意的状态了。每天优先执行完成最重要的三件事,感觉行动力效率都大大提升很开心非常棒。

用拆书法阅读感觉吸收的效果特别好,而且会真正的有所行动,学以致用。很开心,很满足。

不再拖延,今天把手机卡换到了新买的华为手机里,可以一边使用一边调整优化APP。虽然更换手机导数据比较麻烦,不过可以借此机会整理一下照片信息文档各类应用。不怕麻烦,可以做好计划,分批次进行,慢慢优化。

3、[记]感恩事件:

感谢经典好书们的作者无私的分享智慧经验,给予了我很多信心与能量。

感谢讯飞语音录入很便捷,好用,下午给女儿在户外玩的时候,同时可以抽空打卡高效并行。

感恩家里的芍药花,好香呀,看到心情好好。感谢先生精心打理的小菜园,好多菜都长出了小嫩芽,生机勃勃很可爱,每天看着心情好极了。感谢小区里花草繁茂花开美丽,我得以欣赏,很幸福!

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【023】

日期:2021年【4】月【23】日

1、[记]成就事件:

✨cook美味家人很爱吃

✨收到小伙伴对打卡的点赞好评很开心激励!

✨成功引导女儿骑滑板车与朋友们一起玩。

2、[记]赞己事件:

认真执行A2列表中的任务:写下了十年对比变化、价值观筛选,认真学习孕晚期课程做笔记。每件事都在认真用心去做的自己很棒呀!

准备专用的投资手账素材,贴上了美图定好规则,写下财务自由key要点,开始思考与寻找规划我的投资项目!目前大致有两个意向,next要准备详细做功课。感觉自己现在行动力真是棒棒哒!哈哈

今日与人交流很多!突破自己

3、[记]感恩事件:

感恩女儿每天早上帮我穿鞋子,认真拎着鞋舌头和后跟让我一脚蹬就行了哈哈哈,谢谢可爱贴心的宝贝!

感恩医生认真用心给我们讲孕晚期课程,很重要!

感恩虫儿飞邀请我作学员分享,很谢谢她看见我的打卡,认可与鼓励不过我当下还自觉学得很不够,预约下个月底完成学习计划,自己真正能够总结好所得收获再分享:)这也是对自己的激励,for分享更要认真用心学到、用到,真正改变。

半夜腿肚子又抽筋了,感谢先生帮忙处理拉筋!

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【024】

日期:2021年【4】月【24】日

1、[记]成就事件:

✨cook美味家人吃的开心。女儿尤其爱fish。

✨清理手机照片。

✨整理换季衣服。

2、[记]赞己事件:

及时觉察情绪,梳理思维,调整平复很棒哦。

感觉累了给自己找办法抽空休息了一会舒服多了开心。

看到别人家的娃很优秀,焦虑着急,及时察觉稳住,不要攀比,勿忘原则,顺应我娃自己的节奏轨迹来发展。❤小惊喜,女儿今天主动要求我只说英文别带中文翻译,一家三口各自种中式英语比划着交流,开心有趣哈哈

3、[记]感恩事件:

感谢女儿自己玩了一大会让我得以休息。

感谢姥姥跟娃视频陪她聊天玩。

感谢参与打卡的他律,让我周末也不间断思考与自查,坚持很重要。

周日复盘

本营:4-6月成就本&感恩本践行营

编号:DAY【025】

周复盘日期:2021年【4】月【25】日

1、[记]本周最大的成就事件:

拆书法阅读了《圆梦笔记本计划》《脱胎换骨的整理术》,《富爸爸,女人一定要有钱》。重温了《小狗钱钱》,听完了《小狗钱钱2》,待笔记整理要点。

列出的A2正在执行中!

2、[记]本周最棒的赞己事件:

外出时有意识地“日行一善”,观察是否可以帮到别人,每次有机会助人都很开心!

3、[记]本周最美的感恩事件:

感恩我得遇的好书好课好伙伴们,带给我太多智慧能量与欣喜,如此幸运的邂逅!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,482评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,377评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,762评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,273评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,289评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,046评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,351评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,988评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,476评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,948评论 2 324
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,064评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,712评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,261评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,264评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,511评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,802评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容