心理学上对孤独定义说：孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态。一个人可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。按照定义来看，我应该算是个孤独的人吧，主观上一直在逃离一些东西，但是我并不觉得我的情绪体验是负性，唯有逃避能让我找到一个情绪的舒适区。
我不知道我是什么时候开始这种状态的，我一直沉浸在自我的舒适区里，直到早上猫姐问我“你最近怎么了？感觉有点萎靡啊喂”，恍惚，对啊，我确实是萎靡低落啊！可是我依然记得上次一群好友高歌美酒的日子，是三天前。可是我所有的印象也就仅限于时间了，其他的我已然记不得。
人总是有一个致命的缺点，提到自身的缺点或不舒服的东西，总是喜欢找一些主观认为的客观原因，然后东拉西扯、强赋联系。想起昨夜看《成唯识论》看到的那句“嗔者，于苦、苦具，憎恚为性，能障无嗔，不安稳性，恶行所依为业。”果然，我还是犯了佛经说的三垢（或三毒）中的嗔。佛曰：“勤修戒定慧，息灭贪嗔痴”，我开始努力的戒，我想戒掉所有虚妄的关系，戒掉所有虚妄的人，不然，有的人永远在记忆里，一次次出现，无法忘却，又让我犯了三垢中的痴。已经好几个人劝过我让我停止看心理学类书籍，可是他们不是我，不理解我陷入后一直寻找自救的欲望到底有大。呐，三垢中的贪又出现了！做人啊，还是太难；做想象中的人，更难！
这个时候孤独成了逃避最好的方式，找到了舒适区就不愿离开，把自己蜷缩在舒适区里，慢慢的，就开始学会享受孤独了。毕竟，我已经学会了拒绝，拒绝身边的人，拒绝社会的更多接触，尽管采取拙劣的借口和演技会尴尬，但拒绝后的快感能让我更舒适，然后撕掉所有面具开始一个人的快乐时光，一本书、一支烟、一首歌曲抑或一段相声，静立于我的世界，感受生活的本来滋味--平淡。那么，抛弃那些纷纷扰扰，做一名安静的知识分子吧。
写在最后：其实吧，扯了这么多，最后就想问一句，是否有一个姑娘愿意拯救下我，让我脱离孤独苦海，我26啦，是时候该慌了。
