父母对孩子吼叫打骂可能会对孩子的身心健康产生负面影响，包括自卑、焦虑、抑郁、暴力和行为问题等。

为了弥补这种伤害，父母可以采取以下措施：

道歉和解释：向孩子道歉，承认自己的错误，并解释为什么会发生这种情况，让孩子知道父母的情绪和行为是错误的，这是第一步。

倾听和理解：倾听孩子的感受和想法，理解他们的情绪和需求，给予支持和鼓励，让他们感到被关心和尊重。

给予正面反馈：在孩子表现良好或取得进步时，给予积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心和自尊心。

建立积极的家庭氛围：通过积极的互动和沟通，建立积极的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

寻求专业帮助：如果孩子的情绪和行为问题比较严重，或者父母无法有效处理这种问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或家庭治疗等。

小孩，成为了大人们最好的出气筒。

成本低、收益高，这听起来是个好手段，殊不知，它就像一剂慢性毒药，正在“荼毒”你家小孩的人生。

你每吼一次孩子，就相当于下了一点毒，小孩就会受伤一次，直到最后他们的身心承受不住，彻底崩溃。

“吼叫式教育”，对孩子的影响究竟有多大？

父母每一次吼叫，短期虽然对孩子影响不大，但长远来看，它会致使孩子的性格悄悄发生以下变化。

变得自卑敏感

联合国儿童基金会也曾公布过一项研究报告，里面提到从小被监护人打骂、吼叫的小孩，性格自卑的几率占79.25%。

心理学家苏珊博士认为：“小孩是不会区分事实和玩笑的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

幼年时期，一个人的自我认知尚未成型，他们依靠父母和老师等权威性人物的评价，来完成对自我价值的判断。

而吼叫式教育中，父母经常会因为情绪失控，给孩子们贴上很多负面标签，例如“你太笨了”、“你真是无能”、“你什么都比不上别人”等等。

也许父母只是在说气话，暂时对着孩子发泄情绪，可小孩却信以为真，认为自己真的如此不堪，久而久之，个性也会变得敏感自卑起来。

开始焦虑抑郁

华尔街日报曾经针对多名孩子和父母的相处日常进行过调查比对，结果发现，那些从小生活在父母吼叫声中长大的小孩，相比于正常家庭的孩子，更容易出现抑郁倾向。

父母在吼叫孩子时，通常都会提高音量、面容严肃，这些情绪变化很容易被小孩感知到，进而引发其畏惧、内疚、羞耻等负面情绪。

孩子的心理负担也会随之增加，如果事后你们没能积极引导孩子走出负面情绪中，其实会摧毁他们的心理防线，导致他们容易焦虑抑郁，未来容易被压力击垮。

而在这些抑郁儿童中，父母长期的吼叫，也可能成为击垮他们的最后一根稻草。

叛逆激进

这将是另一个极端，相信很多父母也看出来了，有些小孩，你无论吼多少遍，他们就是听不进去，甚至会跟你对着干，愈发叛逆起来。

其实，当孩子出现这个变化时，恰好说明你们的吼叫，已经“毒”到了他们的内心深处。

人都是有自我防御机制的，当他们不断地受到某种刺激，已经伤害到身心健康时，有一部分小孩会选择“自我毁灭”，开始向负面情绪妥协，出现上述的自我封闭、焦虑抑郁等情况。

但也有一部分小孩，选择跟负面压力对着干，父母越是施压，他们越要反弹，所以你们的每一次吼叫，其实都会刺激孩子的逆反心理，导致他们变得更加叛逆激进。

从长远来讲，这并不利于孩子的个性完善，将来进入社会后容易吃亏。

另外需要注意的是，长期吼叫式教育，除了影响孩子的性格以外，还可能导致他们的大脑发育出现不可逆的损伤，孩子们开始变得反应迟钝、注意力无法集中、出现语言障碍等等。

既然吼叫对孩子的影响那么大，作为父母，我们有哪些“自救“的办法，能更好地跟孩子们沟通，尽量控制住自己的坏脾气呢？

当你忍不住吼孩子的时候，看看这些

美国著名的教育学家罗娜雷纳提出一个“A-B-C-D-E”法则，帮助父母平复情绪。

Ask：自问

在发脾气前，先给自己一分钟问问自己为什么生气，是个人原因，还是因为孩子的失误，避免出现把小孩当成自己情绪垃圾桶的情况。

Breath：呼吸

在情绪上头的时候，容易冲动行事，所以多做几次深呼吸，让情绪慢慢平缓，思绪回归以后，再去解决问题。

Clam yourself：自我平静

这是前两步的延伸，目的是为了让自己真正平静下来以后，再理性去分析孩子的问题。

Decide what your child needs：确定孩子的需求

当孩子犯错以后，大人要学会换位思考，多考虑一下他们的需求，有时候父母生气，可能并非是因为他们做错了事，仅仅是因为小孩和成人看待问题的角度不同引起的。

Empathize：同理心

大人有时候也需要体谅孩子们的处境，想想你在童年的时候，是不是也曾经因为某些事情孤立无援，渴望得到大人们的理解。

多一点耐心、多一份体贴，更有助于拉近你和孩子的关系。

父母应该尽力避免对孩子吼叫打骂这种不良行为，积极营造一个积极、和谐、健康的家庭环境，让孩子健康成长。