完形课的收获之 觉察后的幸福感(李阳)

完形课的收获之 觉察后的幸福感

      很幸运遇到完形,很幸运遇到kim导师,很幸运能成为案例者。

      首先收获是对“事实”这个词的定义,上课时不明白以前发生的为什么不是事实,做了案例者,有了切身的体验,确实如刘导所说,讲述的故事有演绎的成分!或者说因站的角度也不同,公说公有理,婆说婆有理,都是事实,又都不是事实!

    也觉察到,完形让我第一次离未知的潜意识那么近,当我成为我妈妈,没有想到会说那些话,原来潜意识里的我在kim导师的引导下,她像一个智者,心是干净透明,是懂妈妈的!完形让我跳出那个圈,让我的心安静下来,看到发生的一切,和发生这一切的根源所在!我的怨恨心阴暗的一面一点点被清理,很幸福!

      最后一天完形课结束后,回到了家,当打开门听到了女儿的哭声,孩子爸悄悄告诉我,原来是没让她看电视在闹情绪。怎么办?完型也没有教,孩子哭了怎么办啊?我就问她:是因为妈妈,没有早点回来想妈妈而哭吗?她摇头,还在哭。来女儿,你愿意坐在妈妈怀里吗?她点头,孩子你哭吧,妈妈抱着你,等你想说给妈妈听的时候,妈妈很愿意听,女儿点头,之后就和孩子玩起了五感的游戏,描述女儿小嘴撅撅,女儿你流泪啦,玩到最后,女儿满嘴都是口水,哇,女儿你嘴里有很多的大鱼泡泡,我也吐我的小鱼泡泡,一比较,把她笑开了花。到了睡觉前,都忘记了提为什么而哭,家里有个学完形的妈妈,孩子是幸福的!

      前天,也做了以前从不敢做的,豁出去啦,管tmd别人怎么看那,嘻嘻,跟着心走,孩子爸骑自行车,我坐在了后座上,是女儿的专属小座椅,哈哈,女儿站在她爸爸前面,我张开双臂,感受风从手指穿过的感觉,凉爽又轻柔,那是心的自在和洒脱,之后是女儿也伸出两双小手,完全站了起来。孩子爸说,你们都这样啦,那我也伸一只手吧。一路,唱着啦啦啦,啦啦啦,外加kim导师式大笑,那种感觉太拉风,太幸福啦!

      我突然想到,一个妈妈很关键,是家庭幸福的源头啊!慢慢的一点一点去做吧。 我会带着课上的那种感觉,完全的接纳,不逼迫,给对方空间,尊重对方的选择,试着和家人,朋友和自己相处,遇到了完形,从此就和幸福有了缘。

      最后,感恩有缘和大家相识,大家从外地赶来的同学让我佩服,尤其,带着5个多月的孩子的同学。感恩在我做案例时,大家给我的帮助和建议,馨若,银庭在课外也给了我的很好的建议,笑莹也告诉我,为什么不种下好的信念那,这个建议太好啦!最后还有尤其男同学们的大力的付出和支持,那一刻感觉心里很温暖,还有刘明昌老师,为了这个课,连脸都不要啦,感激感激,哈哈,后来经核实,是导师班的同学,牛气!其实在做游戏的过程中,我无形中放下啦,也没有去刻意讨好,连比较的念头,那一刻似乎都消失啦。最后,特别特别感谢kim导师,您太厉害啦!给您一百个赞!最最后用同学的话说做男人容易吗?

        是的,做男人不容易,做女人挺好!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 222,946评论 6 518
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 95,336评论 3 399
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 169,716评论 0 364
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 60,222评论 1 300
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 69,223评论 6 398
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,807评论 1 314
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 41,235评论 3 424
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 40,189评论 0 277
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,712评论 1 320
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,775评论 3 343
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,926评论 1 353
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,580评论 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 42,259评论 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,750评论 0 25
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,867评论 1 274
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 49,368评论 3 379
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,930评论 2 361

推荐阅读更多精彩内容

  • 亲子日记第1天 4月24日,星期一,小雨 今天开始写亲子日记,记录孩子成长的点滴,希望自己可以坚持下去,每天至少一...
    月儿贝贝阅读 7,569评论 2 22
  • 大四了 终于大四了 身边的同学,平常只打游戏的,只看剧的,只宅在寝室的,都开始每天早出晚归跑面试宣讲。大家都终于开...
    山今阅读 319评论 0 1
  • 猴年将去,鸡年飞来。想一年来多有打扰,不胜感激之至。虽是公事,亦有人情,味儿浓郁让人铭记,念兹在兹。办事刻板,不近...
    小小佘阅读 356评论 3 0
  • 济南的第三天,想孩子,也怕孩子想我…… 今天领导力学习,收获的非常多,学到了很多老师的实战经验,会议中看看班级群,...
    琪子妈阅读 287评论 0 2
  • 你小时候的梦想是什么? 我的梦想,是当演员。 好啦,我知道这个梦想,是很难实现的。但是,咱们来说说,为什么要当演员...
    颜悬哉阅读 263评论 6 7