记·自律『第76天』(7月总结)

今日任务

1、复习单词89个(8分钟)

2、形体操(30分钟)

3、纸质书《人生》(p23-43)

4、每日一句打卡(第75天)

5、每日写信打卡(第108天)

6、简书日更(第259天)

7、选六篇千字文

7月总结(共计31天)

1、关于读书

本月在读书籍共九本:(完成五本)

➻《月亮与六便士》(p54)

➻《人生》(p43)

➻《太古和其他的时间》(p113)

➻《高效能人士的七个习惯》(p130)

➻《撒哈拉的故事》(已看完)✓

➻《人性的枷锁》(已看完)✓

➻《岛上书店》(已看完)✓

➻《我与地坛》(已看完)✓

➻《绿山墙的安妮》(已看完)✓

………………

2、关于听书

➻樊登读书:4本

《光环效应》

《人生只有一件事》

《我会独立思考》

《善战者说:孙子兵法与取胜法则十二讲》

………………

3、关于单词

7月共坚持打卡30天

每天复习100-125单词

………………

4、关于运动

共坚持形体操运动15天,共计12.67小时。

  ➠7.01、体重:43.52kg,腰围:66cm

  ➠7.31、体重:44.07kg,腰围:67cm

(吃得太多,进行了一波增肥操作)

(..(。•ˇ‸ˇ•。)…)

………………

5、关于朗读

➻简书文章朗读:四篇

➻七月一班朗读:四篇

➻朗读主持:四场

➻读书群朗读小王子:六章

………………

6、关于打卡日更

➻每日一句打卡(坚持75天)

➻每日写信打卡(坚持108天)

➻每周外出打卡(坚持11周)

➻简书日更(坚持259天)

………………

7、关于选千字文

➻17天,共计130篇

(7.14-7.20,每天十篇)

(7.21-7.31,每天六篇,28号未选)

………………

8、关于铅笔画

➻两张

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