经过今天一天辛勤的播种。今天要给好种子浇水施肥啦。

近期目标看到一个有上进心努力向上为自己事业奋斗的老公。看到一个不再熬夜玩游戏的老公更加注意健康的老公。看到一个愿意跟我一起学习智慧同道合的老公。

思维空性，我会看到不理想的老公都是来源于我自己的事，我过去曾经种下的种子，现在呈现到了我的面前。既然这个不理想老公来源于我的那我也可以种下一个好老公。让我看到一个理想的老公。一切就有现在开始，一切就有这个当下开始，我正在努力。种出一个我理想的伴侣。我将改变我这个老公成为大家成功的榜样，带领大家走向幸福的道路。 好吧，现在给你好种子浇水施肥啦。

1.早上满足了老公的愿望，帮他做了一件他开心的事。很随喜，我自己能遵守承诺。为自己感到高兴！太棒了！我自己。愿我今天早上这样努力的实践自己许下的承诺，这个努力向上的过程，我回向给世界上所有的人，愿大家都能。努力遵守承诺过上幸福美满的日子过上安心，安定快乐的日子，愿大家都能成为他人可以依赖的人。世界将因此而变得更美好。也把我今天身体力行，努力向上，遵守承诺的，这个过程所种下的种子。我一下给我的老公和我业力伙伴的老公。希望我们各自看到我们的老公都能努力向上奋斗，坚持不懈为自己事业而努力。任大家都拥有这样的老公。因为我相信每个家庭都每个家庭里的人都希望自己的老公愿意为自己的事业拼搏，为自己家庭而赚取金钱为家庭付出努力。愿大家都有将努力向上，坚持不懈奋斗的老公过向幸福美满的日子。非常随息，我能这样想。虽然只是一个小小的举动，但是我却。给他人带了巨大的利益，给他人带来了幸福的榜样。太随喜我自己了

2.今天早上觉得有点累，就没有做瑜伽，而是回到床上去躺一下。关注自己的身体，关爱自己的身体。听取自己身体的声音，给予他关怀和关爱。然后七点就做了一个分析冥想，解决了我心里困扰我的问题。获得了清晰的意思，让我更加能够学习智慧。把我今天关爱身体关注自己身体给自己带来健康还有做冥想时获得的能量回向给世界上所有的人，所有的宇宙众生愿大家友尽，健康的身体。大家都更加注意自己的健康。愿大家有清晰地意识开启智慧之旅学习智慧。把我今天身体力行，关注自己健康，关爱自己健康所种下的种子。回向给我和业力伙伴的老公。希望我和业力伙伴都能看到一个更加注意自己健康的老公。会为自己健康而努力的老公。愿世界上每个家庭的老公都会注意自己的健康，拥有活力满满的身体来照顾家人。

3  .今天早上差不多9:30帮一位小伙伴看了一下他的咖啡冥想。并且运用我自己的知识。帮助他给予她一点建议。帮助他完成他的咖啡冥想，祝愿他早日能达成自己的目标。拥有许许多多的金钱，和家人一起过上幸福快乐的日子。他的咖啡冥想的内容，我觉得非常好。非常随喜赞叹他的爱心和善心，他的内容，真的很不错都是在帮助他人，我很高兴我身边有这样的小伙伴出现。他真的是我的榜样是我值得学习的榜样！太随喜他了，也太遂溪我自己了。原来我的世界还有那么美好的人出现，太感恩了。愿我今天身体力行克服自己心里的困难，帮助他人，这个努力向上的过程。回向给我和业力伙伴的老公希望我们都能看到各自的老公努力向上，坚持不懈的为自己事业奋斗。也回向给世界上所有的。家庭，愿她们的丈夫也都能努力向上。为自己的家庭，事业而奋斗，把这个帮助他人，增加智慧的这一过程。回向给我和业力伙伴的，老公希望我们能看到各自的老公愿意跟我们一起学习智慧，实践智慧。成为志同道合的人，愿世界上的每对夫妻都是一个志同道合的人。那样他们的生活将会更圆满更幸福，非常，谁希望自己能将降。也非常随喜一个自己能用这一点点的小小的善心帮助到业力伙伴，还有帮助到世界上所有的人。

4.今天完成，九分的承诺，为什么是九分呢？因为我今天有个吃健康的食物这一个。做的不够好，因为我自己没有把这一部分划清定义，然后吃了一个麦当劳的鸡翅，所以在健康食物方面我是做的不够好的，但是我今天晚成了跟他人分享比的故事和自己听取比的故事三遍，今天也没有用手机浏览无聊的网页都是帮助他人和学习智慧，还有关注相对好的文章，今天我也吃了许多健康的食物，没有吃的过饱。今天也没有吃很多肉非常随喜赞叹我自己啦能做到。因为这一天我每时每刻都在察觉自己有没有做到。我时不时地在翻看我的四个力量。告诉自己不要忘记要坚持做到，因为这是我许下的承诺。，嗯，谁喜赞叹我自己我做到了虽然不是很完美但是没关系，一点点来，但是至少完成了有九分。太棒了！我自己，真是随喜赞叹我自己。把我今天坚持实现承诺完成我的私个力量正面对治的这个过程。回向给世界上所有的人，所有的宇宙众生。愿大家都拥有努力向上奋斗的心都抛弃懒惰，坚持奋斗。愿大家身体都健健康康。愿大家更加注意健康，不熬夜，不吃垃圾食品，不生气。愿大家都能开启智慧之旅学习智慧，实践智慧。过上幸福美满的人生，也把我今天身体力行，努力坚持下来所种下的好种子。回向给我和业力伙伴的老公。希望我们都能看到各自的老公努力向上奋斗。更加注意自己的健康愿意跟我们一起实践智慧学习，智慧。跟我们成为志同道合的伴侣

5.今天下午六点钟下班回来练习了瑜伽。之后开始读经，为两位宝宝做忏悔。把我练习瑜伽和读经所做的功德回向给我两位小宝宝，还有世界上所有的小宝宝们。愿宝宝们都能悟空性明白，空性得到内心的解脱，离苦得乐愿菩萨和释迦摩尼佛保佑这些宝宝们。免于恶道之苦，带领他们走向极乐。愿世界上所有的妈妈都能为他们的宝宝做忏悔。帮助宝宝们往生极乐，把今天身体力行读经为宝宝们做忏悔练习瑜伽。这个行为回向给我的老公 ，我希望看到一个愿意和我一起做忏悔的老公消除自己的最赞，帮助宝宝们离苦得乐。

愿我和业力小伙伴的目标都能够实现。看到一个努力向上为自己事业奋斗的老公。看到一个更加注意自己健康的老公。看到一个志同道合的老公。愿我和业力伙伴的目标都能实现。过上幸福圆满的人生，大家周围的人看到我们如过得如此幸福。都来问我们请教我们有什么秘诀呢？到时我们将跟周围的人。分享智慧带领大家学习智慧，带领大家实践智慧。一传十，十传百，百传千。大家都通过智慧的方式。让自己的人生过的幸福美满。每个人都洋溢着幸福的笑容。大家都在一个安心温暖的世界，幸福的世界。大家将越来越爱，互相帮助。大家都变得越来越有爱，越来越和善。不再有苦事，大家都知道，运用智慧的方式解决生活中遇到的所有困难。这个世界也将因此而变得越来越美好。每个人都笑容满满，哇，这样的世界太美丽了。哦！这一切美好的源头都来源于我。从我这边流向大家我就是大家的榜样，带领大家走向幸福快乐的大道。这样的世界，太美了！太随喜赞叹我自己了。