走出抑郁:给生活加点温

      我有一个人朋友。在我的记忆中他是一个热情,洒脱又体贴的人,我们很久没见了,上一次见面应该是四个月之前了吧。

      在我和他抑郁之前的相处中,我能感觉到他是一个有温度的人。在我心灰意冷时,他靠近我,我就能感觉到温暖,不只是身体上,他安慰我的每句话我都能感觉到在一点一点的给我的心灵加温。他给我的感觉:知世俗而不世俗。后来,他经历了很多打击,没走出来,就陷进去了。


      他身边有很多关心他的朋友包括我在内,知道他得了抑郁症之后一直在帮助他走出来。我天性活泼开朗,我不理解抑郁症的世界,我以为抑郁是自己把自己封闭起来,于是我约了他出来坐坐,想开导开导他。跟他交流中我听了他的故事,确实很让人难过。我告诉他不要封闭自己,即使再不幸的事,你挺过去就真的过去了,分开前我给了他一个拥抱。

      回家后,我看到他发了一个朋友圈,内容大致是这样的:很感谢关心帮助我的朋友,我也很想能够走出来,但我还没有那个力量能够支撑我,我每向外迈一步就感觉有一只魔爪在把我向深渊里拽,我甚至拒绝一切的肢体接触,这都令我感到害怕。但是请大家放心,我不会有过激的行为,我还知道我身上有要负的责任。我突然想到,我们分开前我给他的那个拥抱,他并没有推开我,他在与自己抗争。

      很感谢他没有推开我。我不敢想象他现在的处境,疫情期间的封闭,使本来就封闭的他更加无法接受别人的温暖。我想他时,会给他写一些文字,我始终相信文字是有温暖的有力量的,我希望我的文字能够带给他温暖。他的世界已经很冰冷了,我想,我能提着一壶热水走到他面前,把热水倒在杯子里。让他看到热气充满了屋子,让他摸到杯壁被热水感化的温度,让他知道,这个世界是有温度的。待到春暖花开之时,你的世界也会蝴蝶飞舞,充满希望。



 

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