日更第2天
昨天参与了365天日更，也是让自己每天学营养进步一点点，之前就是因为不懂营养，不关注健康，去年做了个子宫肿瘤手术，让自己后悔了一辈子，造成了自己一生的隐形，要是早点结缘阳光森林，在面对疾病的时候就能应对自如，希望我每天的分享能感染到更多的人。
今日分享的是小雅的亲身经历
下面是她的原话
身体清洁第25天
真的验证断食视力会提升，自己分享的内容在自己身上验证
我是高度近视，从初中开始戴，日常坐我旁边的人都是一片模糊，没有人影的谁懂？就算面对面都看不清楚 脸也是一片模糊。
因为爱美佩戴的眼镜 是金属的，又因为度数太高，金属的不好稳定镜片，又买超薄的镜片安装，费钱，又受罪。高度近视的人肯定懂我。可惜又对金属过敏，看看排毒前留的底照，鼻子，发际线都是过敏的红，溃烂[苦涩]，每次都说不戴了，可是坚持不过一天，我觉得这个只有高度近视的人才懂，眼前的一切模糊的连影子都没有，内心的焦虑，着急可想而知
这次记得特别清楚在农历7月16早上起来，突然看到对面的女儿脸特别清楚，还有旁边侄女得脸特别清晰，惊喜的不得了
虽然太远还不行，也不能清楚，在对面旁边能看到已经是很大的礼物。
因为看到其它小伙伴反应说视力变好，其实也默默期待变好。
但是有件事很后悔，后来为了跳玛玫哚看得清楚画面，又戴了眼镜，第二天在起来，就没有那么好了，能看见脸就是不够清晰了。
以前老师就说，想要调理近视就要不戴，不然永远被眼镜控制，难以恢复。
真的是最后悔的一件事，不过也还是有恢复，能看到不远处有人，虽然不清楚，也能看到不远处是什么物。
比起以前有眼睛，但是像个瞎子的感觉好太多了，早起第一件事摸眼镜，天天找眼镜，谁懂？
这一次是我断食最久的一次，也因为久，清理的最深，收获最大，哈哈。
我们在阳光森林学到的知识就像捡到了金矿石一样珍贵，用到自己身上，自己受益。观望的人，永远无法体会这种幸福感。
是啊，排毒确实对眼睛的改善特别大。
我自己深有体会
我从上学开始就经常眼睛酸痛，看手机时间长了就很不舒服，去年有一阵眼睛特别酸痛，然后就做排毒，期间眼睛流眼泪，特别困，特别想闭眼休息，然后就配合身体，做过三次之后，眼睛之后就再不酸困了。
而且每次只要做排毒，完了之后眼睛就感觉清亮很多，看东西特别清晰。
