制定治愈课程。
执迷是可以被治愈的。也许你正在为一段已逝的恋情悲伤不已;也许你还在苦苦纠缠一个不喜欢你的人;也许你明知自己的执迷快要毁了这段恋情,还在笨手笨脚地挽留。尽管治愈之旅并不容易,但痛苦会慢慢减少,你会慢慢地平静下来。
如果你想摆脱执迷的痛苦,那么你必须把注意力从你的恋人身上转移到你自己身上。直到现在,你一直把自己的感情寄托在恋人身上。如果对方接受你,你就高兴得上了天堂;要是对方拒绝你,你就痛苦得坠入地狱。这种责任的错置对你的恋人是不公平的,对你自己也不公平。将注意力放到自己身上,你就开始对自己的心理健康负责,而且你理应如此。
别介意你会太过于关注自身,为了把注意力转移到自己身上,这是你必须经历的一个阶段。我想要你全力以赴找回错位的尊严、自信、自我价值感以及好好恋爱、享受爱情的能力。