马郁兰精油

精油名称 马郁兰精油

植物科属 唇形科, 牛至属

中文别名 甜马乔莲

重要产地 法国、埃及

英文名称 Marjoram Sweet

化学成分 单萜醇

拉丁文名 Origanum marjorana

七卦脉轮 喉轮

挥发速度 中

萃取方法 全株药草（蒸馏）

适配精油

桉油醇迷迭香精油,德国洋甘菊精油,花梨木精油,罗马洋甘菊精油,丝柏精油,甜橙精油,野洋甘菊精油,依兰精油,真正薰衣草精油,

药理功效属性

抗感染，抗菌（肺炎球菌，金色黄葡萄球菌，大肠杆菌）。 补神经，调节自主神经系统，尤其有益于副交感神经（可降低血压，扩张血管，镇静，节欲）、镇痛。 平抑亢进之甲状腺机能。

适应症候

自主神经系统失调，甲状腺机 能亢进引发之问题。心脏血管方面（心悸，过度亢奋，心律 不整，高血压，昏厥），肺部方面（呼吸困难），消化方面 (胆固醇过高，十二指肠溃疡，肠炎，结肠炎），性机能方面（性器亢奋，性执迷，酒精上瘾），神经心理方面（焦虑，压力引起之躁郁，神经衰弱，心情沉重，精神紊乱，失眠，麻痹，癫痫，眩晕）。 各种疼痛：神经痛，风湿痛。 呼吸道感染（鼻炎，鼻咽炎， 鼻窦炎，支气管炎，耳炎，百 日咳）与消化道感染（口疮， 腹泻，肠胃炎，葡萄球菌与大 肠杆菌）。

心理处方

认清最大的勇气在于接受自我。

【外 观】

    一般认为马郁兰原产于亚洲，但现在遍布于欧洲。突尼西亚盛产马郁兰，当地称为Khezama，阿拉伯文意即薰衣草，此植物在杏仁与橄榄树间的田野上开满遍地。有三大种类：甜马郁兰 (O.majorana)、盆栽马郁兰（O.onites)以及野马郁兰（O.vulgare， 即Oregano)，其他种类的马郁兰与野马郁兰常被混为一谈。甜马郁兰或称花团马郁兰是小株的半灌木，高约50公分左右，茎为红色，有茸毛，有椭圆、灰色的叶子。

六月至九月间会开一簇簇地的红、白或淡紫色花串。马郁兰名称的起源不详，但被认为是源自中古时代的拉丁文「majorana 」与古法文的「mariol」，后者是指花团般的花杂看似小木偶（marionette) 。

【应用历史与相关神话】

    这种植物在印度是献给湿婆(译者注：Shiva，印度敎的毁灭之神）与毗瑟吡（译者注：Vishnu，印度敎的守护神）的供品，埃及人则献给奥西里斯（译者注：Osiris，埃及的冥神）。 希腊人称之为「amarakos」，为爱与荣耀的象征，人们会为新婚的年轻夫妇戴上马郁兰花冠。爱神用它治疗儿子埃涅阿斯的伤口（译者注：Aeneas，特洛伊城战争的英雄），此植物在爱神碰过之前原本无味。马郁兰油膏可保持头发与眉毛的自然色泽与光彩。

    狄欧斯科里德用马郁兰制造一种称为「amaricimum」的香丸，治疗神经失调；皮里尼用马郁兰治胃病与胀气。中古世纪时，圣希尔德嘉德警吿大家不要碰马郁兰，因为她认为此植物只限于治疗麻疯病，并且会引起其他皮肤病。

    沙雷诺学派将马郁兰列为抗痉挛药和良好的化痰剂，亦是减轻阵痛与催生的药方。

    文艺复兴时期，马郁兰成了常见的盆栽，人们还制作马郁兰 果酱与香袋以防肺部感染疾病，咳嗽时则服用马郁兰加蜂蜜，外敷马郁兰糊剂可消除黄疸与其他肝病。十七世纪时，一位叫法布 里西亚(Fabricius)的丹麦名医，收下200个金币治疗一位名叫韦兰斯坦的士兵，用马郁兰解除他的冷风湿痛。十八世纪的药剂师却将马郁兰归类为催打喷嚏剂。

    一七二〇年时，法国医学院的院长邱柏，建议吸马郁兰干粉 以强化脑力、消除疲劳。马郁兰泡酒则有助神经与循环作用。一八七六年卡辛在其著作《自然药物史》中，将马郁兰列为治疗中风、瘫痪、晕眩、癫痫、丧失记忆等神经失调的处方。

    这种精油是从开花的顶端萃取而得。新鲜时为黄绿色，放久会变棕色。香味芬芳浓郁，使人想起樟树、百里香与豆蔻，并略带胡椒味。

    马郁兰是健胃剂、化痰剂与镇定剂，适用于失眠、偏头痛、 痛经、腹泻。也是良好的抗菌剂，但不及姊妹植物野马郁兰强。疲倦、失眠或神经紧张时尤其有效。勒克莱尔医师证实马郁兰具镇定或麻醉属性，盖特福塞博士与其研究小组也证明马郁兰 具此功效。马郁兰的用法有数种，可以改善失眠与神经疲劳，失眠者也可用干马郁兰与干莱姆花各一撮泡成药草茶，上床前半小时喝。在面纸上 各滴一滴的马郁兰精油与橙油，放在床边，也能镇定安神，帮助睡眠。

    由于马郁兰具抗菌消毒属性，因此对口腔疾病也极为有效。 鹅口疮或牙龈感染时，或感冒初期喉咙痛，感冒引起的耳痛。

    新鲜马郁兰闻起来有几分类似罗勒，而尝起来则颇像百里香，但甜味与味道较浓烈。盆栽马郁兰丝毫不甜，反而略带苦味，野马郁兰则较两者辛辣。马郁兰是突尼西亚、意大利、葡萄牙、普罗旺斯许多菜肴中的用料，也是最重要的烹饪用药草之 一，可制成干货。

    古埃及人用马郁兰增添肉的风味，帮助吸收肉中的矿物质， 极适合制卤汁、餐盘装饰菜与做高汤。菜快煮好时，将马郁兰放入炖品、肉类料理、肉馅或菜馅、炒蛋、煮的蔬菜与色拉中，可帮助消化包心菜或豆类。

    马郁兰制成的草药油与醋，即使只用于烹煮或调味，也能发挥一定的疗效。

    曾是庭园的衬景植物，马郁兰的干花与干叶可用于百花香， 或是具镇定作用的香味枕头。

【心灵作用疗效】

    对神经系统有安抚效果,舒缓焦虑、压力、甚至深层的心理创伤。能强化心灵,帮助人面对现实。在忧伤寂寞时,能给人安慰,因为它有温暖情绪的作用。对过度活跃的人们来说,是非常优越的镇静剂。

【芳香疗法应用功效】

    这是一种非常实用的精油,能以不同的方式为人们带来良好的健康状况。处理疼痛的肌肉特别有效,尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。 能帮助风湿痛与肿大的关节,特别是感觉冰凉和僵硬的疼痛,因为它能影响血液循环。亦能扩张动脉与微血管,让血流畅通,使人感到温暖愉悦,很适合做运动后的活络油。 是心脏的补药,能降低高血压。它的放松效果有助于改善头痛、偏头痛和失眠。 它安抚消化系统的效果相当闻名,有益于胃痉挛、消化不良、便秘、胀气,还能帮助身体排除毒素,以及预防晕车、晕船。 似乎有益于胸腔的传染病及感冒、鼻窦炎、支气管炎与气喘。在感冒时,能消除头脑的窒塞感。 调节月经周期,减轻经痛。它抑制性欲的作用也十分着名。

    马郁兰精油除了对身体的疗效之外，也能平抚过于激动的神经，是对抗自主神经不全所引起心脏、循环系统、消化、焦虑和睡眠困扰等问题的不错选择。

【化妆品功效】

    消除淤血的作用极富价值,它能消改善瘀滞,是因为扩张微血管后血液较易流通。

【其他研究内容】（根据国外原件整理）

    1，药理特性

        抗真菌，抗细菌，抗病毒

        滋养副交感神经系统：降血压，舒张血管

        止痛(神经疼，风湿疼。）

        抑制甲状腺分泌过旺

    2，适用症候

        神经系统紊乱及其造成的各种后果

        （很多问题由于神经功能紊乱造成，都可以使用马郁兰。）

        -心血管循环问题：心跳过速，高血压

        消化问题：胃溃疡，胃痛，肠绞痛

        （消化道的感染。）-

        性欲过旺：性强迫

        -神经系统：焦虑，压力，紧张

        （以上两者都是神经功能引起的异常行为）-

        肺部问题：呼吸困难（安抚神经达到）

        （呼吸道感染以及由于精神紧张，导致的呼吸问题。情绪问题可以使用吸嗅法。）

        神经炎，风湿痛

        痉挛素质

        呼吸道和消化道感染

        甲亢

    3，其他参考

        情绪燥郁，攻击型人格，闭经，嗅觉丧失，心律失常，疼痛；克罗恩病，神经衰弱，踝部病变，自主神经系统张力障碍，遗尿，紧张，甲状腺功能亢进，骨髓炎，痉挛体质。

精油的副作用和使用方法注意事项

    1，孕期不建议使用。

    2，可能造成敏感皮肤刺激。

芳疗师对马郁兰精油使用的评价

1甜马郁兰有一股淡淡的花香，类似于处女的身上也能感觉到的体香。（参考理解）

2.甜马郁兰对神经系统的镇定性非常强，可用于调节植物神经，镇定中枢神经，放松，助眠。

3.它的止痛效果也很好，通过神经安抚缓解深层的肌肉痉挛，可以处理一般神经性疼痛。

4.它温和的抗菌，增加局部血液循环，活血化瘀的功能也值得参考使用。

5.神经紧张引起的胃痉挛效果较好。紧张性便秘，腹泻效果也好，通过神经调节。